Добавить
Красота

До Нового года осталось 22 дня: бьюти-совет дня

Составьте для себя детокс-программу на оставшиеся дни уходящего года – и тогда в Новый год вы точно вступите обновленной.

До Нового года осталось 22 дня: бьюти-совет дня

Цель любого курса детоксикации или детокса, как его сокращенно называют, – очищение организма и, в первую очередь, пищеварительной системы, и выведение токсинов, как следствие – улучшение состояние кожи, омоложение организма, хорошее самочувствие, бодрость и легкость.

Самый простой и эффективный курс состоит из детокс-диеты с большим количеством клетчатки и различных косметических процедур (ручных и аппаратных лимфодренажных массажей, водорослевых обертываний, пилингов тела, паровых процедур и пр.) Для ускоренного детокс-курса вполне достаточно одно-двух дневного пребывания в санатории. Дома можно продолжить рекомендованную врачом детокс-диету. Особенно хороший эффект она дает в сочетании с употреблением очищающих травяных чаев с фенхелем, конским каштаном, календулой, ромашкой, донником, листьями березы и малины и другими растительными компонентами, способствующими очищению организма. И, конечно, не забывайте про зеленый чай – он прекрасно выводит токсины.

Альтернатива

Домашний детокс. Это, в первую очередь, богатая клетчаткой, овощами и фруктами диета. Самые полезные детокс-продукты – зеленый чай, яблоки, петрушка, сельдерей, ламинария, морковь, свекла, брокколи, овсяные хлопья, неочищенный рис и гречка. На время детокс-курса следует исключить фаст-фуд, маринады, копчености, полуфабрикаты, консервы, жареное, продукты с высоким содержанием пищевых добавок и искусственных красителей. 

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка