Целлюлит: врага надо знать в лицо

Дословный перевод с латыни термина «целлюлит» – «воспаление клеток». Но на самом деле ни о каких воспалительных изменениях в данном случае речи не идет. Именно поэтому на серьезных медицинских ресурсах вы не встретите ни одного упоминания о целлюлите. Зато найдете его другие определения -  адиподисморфизм гиноидного типа, локализованная гидролиподистрофия, липосклероз. Звучит устрашающе, зато отражает суть: целлюлит – это не воспаление, а изменение структуры подкожной клетчатки, вызванное избыточным количеством жидкости, жировых клеток и токсинов.

Побочные продукты обмена веществ, скапливаясь внутри клеток подкожно-жировой клетчатки, ведут к аномальному росту жировых клеток, растягивают кожу, блокируют кровоснабжение и отток лимфы. Пораженные ткани отекают и уплотняются, нарушается структура волокон коллагена, в итоге пресловутая «апельсиновая корка» становится все заметней. Причем размер каждой жировой клетки (адипоцита) может увеличиться в несколько десятков раз. Из-за нарушений крово- и лимфообращения целлюлитный жир как бы «заперт» в клетках, и организм его не сжигает. Вот почему диеты и занятия спортом часто оказываются бессильны против целлюлита. Программу приходится дополнять косметическими процедурами, обеспечивающими направленное расщепление и выведение пораженных жировых клеток (ударно-волновой терапией, электролиполизом и пр.)

В особо «запущенных» случаях жировые клетки объединяются небольшими группками – целлюлитными узелками или целлюлитными гроздьями, как их еще называют. На этой стадии целлюлит уже превращается из косметической проблемы в медицинскую. Целлюлитные уплотнения становятся болезненными, из-за нарушений кровообращения кожа приобретает синеватый оттенок – отсюда, видимо, и пошло ошибочное мнение о «воспалительной» природе целлюлита.

Но почему целлюлит возникает обычно на бедрах, животе и ягодицах и в основном у женщин? Дело в том, что в этих «проблемных» зонах рецепторов, ответственных за отложение жира, в 5-6 раз больше, чем способствующих его расщеплению. Вдобавок у женщин подкожно-жировая клетчатка более рыхлая, мягкая и эластичная, а строение ее волокон таково, что она более склонна к накоплению и удерживанию жира. 

Основные причины целлюлита

Гормональный дисбаланс: нарушение равновесия женских и мужских гормонов, а также гормонов щитовидной железы, ведет к аномальным изменениям в жировой ткани, она начинает разрастаться и деформировать кожу.

Венозная, сосудистая и лимфатическая недостаточность: нарушения в работе систем лимфо- и кровообращения неминуемо приводят к структурным изменениям в близлежащих тканях. Ухудшение микроциркуляции, накопление продуктов обмена вызывает нарушение питания клеток соединительной ткани и их перерождению.

Нарушения в работе пищеварительной системы, частые запоры: зашлакованность кишечника напрямую связана с накоплением токсинов в подкожной клетчатке.

Неблагоприятная экология: при недостатке кислорода обмен веществ и нормальное функционирование клеток нарушается. Кроме того, вредные вещества имеют обыкновение накапливаться в тканях нашего организма.

Неправильное питание: фастфуд, обилие в рационе жирного и жареного, избыток соли, подсластителей и консервантов ведут к нарушению обмена веществ и работы пишеварительной системы, избыточному росту жировой ткани, «загрязнению» организма.

Малоподвижный образ жизни: чем меньше мы двигаемся – тем больше замедляются обменные процессы в клетках организма, и тем меньше они получают питания и кислорода. Если мышцы бездействуют, а движение крови и лимфы нарушено – целлюлит возникает очень легко.

Частые стрессы: они способствуют гормональным колебаниям и, как следствие – избыточному росту адипоцитов.

Резкие колебания веса: из-за смещений жировых тканей нарушается крово- и лимфообращение. Также эксперименты с диетами часто приводят к истощению мышечной массы, а адипоциты начинают «запасать» жир впрок.

Пристрастие к сигаретам и алкоголю: в организме повышается уровень кортизола – и жировые клетки начинают усиленно разрастаться. Кроме того, не стоит забывать и о негативном влиянии никотина на тонус сосудов.

Неблагоприятная наследственность: чаще всего склонность к целлюлиту передается по «женской линии».