Добавить
Диеты

Продукты – жиросжигатели: правда или миф

Жиросжигатели Shutterstock

  Все, кто стремится похудеть, ищут всевозможные способы, которые бы не осложняли им жизнь. Одним из них является употребление натуральных жиросжигателей: ананаса, имбиря, грейпфрута и других. Эксперт проекта «Свадебный размер» Ксения Селезнева рассказала, действительно ли они помогают похудеть?

Натуральные жиросжигатели очень популярны у прекрасной половины человечества. Ведь они не только помогают похудеть, но и не наносят вред организму в отличие от таблеток и всевозможных препаратов. Вот только есть ли от них польза?


Для начала давайте разберемся, какие продукты считаются полезными для похудения.


Прежде всего, некоторые каши (овсянка, льняная) – чистят организм, выводят все ненужное;
некоторые овощи (спаржевая фасоль, капуста) – выводят лишнюю жидкость из организма, улучшают обмен веществ;
специи (острые приправы) – стимулируют потоотделение.


В числе самых эффективных называют имбирь, грейпфрут, яблоки, ананас. Все эти продукты улучшают обмен веществ, пищеварение, растворяют жиры.


Действительно ли жиросжигатели эффективны, рассказала врач-диетолог, эксперт программы «Свадебный размер» Ксения Селезнева:

«К сожалению, таких очевидных продуктов, которые сжигают жир, нет. Если бы они были, люди могли бы их есть и худеть. И у нас не было бы такого количества людей с ожирением. Невозможно съесть ананас и сбросить несколько килограммов жира. Это нереально!

К примеру, в ананасе есть фермент бромелайн, который ускоряет метаболизм. Но он содержится в сердцевине фрукта, которую мы обычно выкидываем. И нужно съесть тонну этих кочерыжек, чтобы был какой-то эффект. Поэтому не нужно ждать или искать волшебный продукт, диеты, таблетки, которые помогут вам похудеть…».

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

0
0
0
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.