Добавить

Диеты

Все материалы Новые Популярные

Правила питания по диете с белково-углеводным чередованием

Диета белково-углеводного чередования БУЧ предполагает употребление 3-4 г/кг массы тела протеинов в белковые дни и 6 г/кг массы тела углеводов в углеводные дни соответственно. При этом выбирать нужно только натуральные продукты питания.

Вкусный продукт для похудения: эффективность квашеной капусты

Похудение является процессом длительным и непростым. Оно требует соблюдения определенных правил, четкого контроля питания, немалой силы воли. Одним из вкусных и действенных продуктов, помогающих сбросить лишний вес, является квашеная капуста.

Здоровое питание: как сохранить качество жизни после 50 лет?

Залог хорошего самочувствия после 50-ти лет – это здоровое питание и активная физическая нагрузка. Они уменьшают риск развития ряда заболеваний, характерных для данного возраста.

Что такое сублимированные продукты?

Среди новейших разработок и изобретений, приносящих реальную пользу обычному человеку, особо выделяются сублимированные продукты. Это абсолютно новое направление в питании, позволяющее наестся малым количеством еды, чувствовать себя бодрым и здоровым.

Кефирная диета: меню и особенности питания

Регулярное употребление кефира очищает организм от шлаков и улучшает микрофлору кишечника. Однако, несмотря на всю пользу этого кисломолочного напитка, постоянно сидеть на кефире нежелательно. Стоит выяснить все нюансы.

Полина Бородина Диета для здоровья сердца

Если питаться правильно, наше сердце будет здоровым и выносливым.

Советы диетологов: запаривание гречневой крупы

Если верить информации в интернете и печатных СМИ, то огромное количество знаменитостей похудели, используя гречневую диету. Однако заправленная сливочным маслом гречневая каша в сочетании с парой-тройкой котлет не является диетическим продуктом. Быстро сбросить вес можно, употребляя в пищу запаренную гречневую крупу.

Полосатая диета: худеем без вреда!

С интернете можно найти огромное количество различных диет и систем питания. Одни рассчитаны на 2-3 дня, другие предполагают более длительный срок снижения веса. Одним из вариантов снижения веса, имеющим положительные отзывы, является полосатая диета.

Как быстро похудеть на 15 кг?

Желание похудеть может быть обусловлено не просто стремлением лучше выглядеть, но и проблемами со здоровьем. Ведь лишний вес является одной из причин некоторых заболеваний. В любом случае к борьбе с килограммами на талии следует подходить с умом, даже если нужно сбросить большое количество за короткий промежуток времени.

Диета для быстрого похудения

Для быстрого похудения отлично подойдет так называемая таллинская диета. Но чтобы добиться желаемого результата, важно знать тонкости и некоторые правила данной диеты.

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.