Герои шоу «Свадебный размер» Алена (30 лет) и Юрий (31 год) вместе с декабря 2003 года. Поженились в 2006 году. У пары есть дочь Катя, которой 4,5 года. Юра покорил Алену заботой и вниманием. Он по-прежнему все делает для жены. Супруги безгранично любят друг друга… и вкусно поесть. За время семейной жизни Алена прибавила 19 кг, а Юрий – 26 кг.
Вес сейчас:
Алена – 99 кг (рост 175 см);
Юра – 111,6 кг (рост 176 см).
Вес во время свадьбы:
Алена – 80 кг;
Юра – 85 кг.
Алена – юрист по образованию, но работает свадебным распорядителем, организует церемонии. Юрий занимается покупкой и продажей подержанных автомобилей.
Юра очень вкусно готовит. Его коронные блюда – всевозможные спагетти в кинг-конгских объемах. Обычно едят макароны, картошку, гречку, рис, котлеты, мясо, супы, борщи. Юра без мяса не может жить, а Алена любит колбаски и сосиски, но ест их только на завтрак.
Два месяца назад супруги купили абонементы в спортзал, но посещают его раз в неделю. Причиной этому называют лень и отсутствие конкретного рабочего графика. Им нужен кто-то, кто будет их заставлять заниматься спортом!
Первая тренировка
Фитнес-тренер Эдуард Каневский поставил Алену на дорожку с максимальной нагрузкой (угол наклона и скорость). Пока Алена бегала, Юра должен был поднимать гантели. С каждым поднятием Эдуард уменьшал нагрузку Алене. Как только Юра останавливался, тренер увеличивал нагрузку. В итоге Юра бросил гантели и ушел, но Эдуарду удалось его вернуть.
Прием у диетолога
Врач-диетолог Ксения Селезнева поставила Алене первую степень ожирения, а Юре – вторую. Она назначила паре определенный режим питания. Юре не понравился рацион, ему показалось, что он будет голодать.
Комментарий врача-диетолога Ксении Селезневой:
«Алена и Юрий очень позитивная пара. Алена активная, крутится, как белка в колесе, являясь организатором свадеб. При такой работе, ей некогда следить за режимом питания. Юрий также не особо следит за питанием в течение дня. Это очень распространенная проблема, когда целый день человек практически ничего не ест, не замечая голода из-за множества разных дел, а вечером, придя домой наедается до отвала.
К вечеру обмен веществ замедляется, организм не способен усваивать большое количество пищи и такие регулярные обильные поздние ужины всегда дают о себе знать лишними килограммами и проблемами со здоровьем. Моей главной задачей стало помочь паре выработать правильные пищевые привычки и, в первую очередь, привычку есть каждые 2-3 часа, как бы ни был занят».
В разговоре с ведущей шоу Анитой Цой выяснилось, что всю семью в психологическом плане тянет Алена. Она сильнее Юры и чаще всего наставляет его и объясняет, что делать.
Смотрите в выпуске, какие именно упражнения порекомендовал паре фитнес-тренер Эдуард Каневский, какой диеты посоветовала придерживаться врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева и как поддерживала супругов ведущая шоу Анита Цой.