Добавить
Красота

Витамины для кожи

Какие витамины кожа любит особенно? Позаботьтесь о том, чтобы организм не страдал от их недостатка, ведь любой гиповитаминоз тут же отражается на нашей внешности.

А кремы, сыворотки и другие косметические средства, содержащие самые нужные для кожи витамины, станут отличным дополнением к правильному рациону!

Витамины для кожи

Витамин А

Если нашему организму не хватает витамина А, кожа тут же становится более сухой, на ней быстрее появляются морщины, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, из-за чего кожа приобретает некрасивый сероватый оттенок. Самая популярная косметическая форма витамина А – ретинол. Это один из немногих компонентов, которые могут достигать глубоких слоев кожи, дермы. Там ретинол способствует увеличению количества фибробластов – клеток, создающих своеобразный поддерживающий «каркас» кожи и стимулирует выработку коллагена и эластина – структурных белков кожи, ответственных за ее упругость и эластичность. Кроме того, ретинол регулирует деятельность сальных желез, поэтому его часто включают в формулу лечебной косметики для жирной и проблемной кожи.

Витамины группы В

Эти витамины для кожи важны особенно! Повышенная сухость или, наоборот, чрезмерная жирность кожи, шелушение, раздражение, акне, «заеды» в уголках губ, долго не заживающие царапины – все это может быть признаками нехватки витаминов группы В. В составе косметических средств они увеличивают выработку керамидов и жирных кислот – двух главных компонентов защитного слоя кожи. А зимой чем прочнее естественная защита кожи – тем лучше.
Кроме того:

  • - витамины В1 и В12 помогают справиться с жирной себореей кожи лица и головы;

  • - витамины В2 и В6 предупреждают образование угрей, ускоряют регенерацию кожи;

  • - витамин В3 препятствует потере влаги, снимает покраснение и раздражение;

  • - витамин В5 смягчает и увлажняет кожу.

Витамин С

Мощный антиоксидант, один из самых активных борцов со старением кожи. Витамин С препятствует разрушению присутствующих в коже волокон коллагена и эластина и ускоряет образование новых, активизирует клеточные процессы, уменьшает темные круги под глазами, укрепляет сосуды, препятствуя прогрессированию купероза. А еще он самым замечательным образом улучшает цвет лица: через 3-4 недели использования средств с высокой концентрацией витамина С (10-15%) вы будете выглядеть так, словно дни напролет посвящаете прогулкам на свежем воздухе и посещениям спа. Одной из самых популярных и эффективных форм витамина С сегодня считается L-аскорбиновая кислота.

Витамин Е

Витамин Е очень важен для кожи, если вы хотите надолго сохранить ее молодость и красоту! Он укрепляет ее гидролипидный  обмен, защищает от потери влаги и воздействия ультрафиолетовых лучей, предупреждает старение клеток. Также он предохраняет от разрушения витамины А и С. Многочисленные научные исследования доказали: лучше всего витамины А и Е работают в паре!

Витамин F

Содержит много незаменимых жирных кислот (линолевую, линоленовую и пр.) благодаря чему быстро смягчает и успокаивает раздраженную, грубую, сухую или потрескавшуюся кожу. Соответственно, при нехватке его в организме все эти косметические проблемы тут же дают о себе знать.

Витамин К

Этот витамин важен не только для кожи, но и для нормальной работы кровеносной системы и здоровья сосудов. Он отвечает за свертывание крови, предотвращает развитие купероза, снимает воспаления, ускоряет процессы восстановления кожи после травм (в том числе после шлифовок и пластических операций). В косметике наибольшей популярностью пользуется трансдермальная форма витамина К, обеспечивающая его непосредственную доставку в глубь кожи – в дерму.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

tania.sh.89@mail.ru
25 Декабря 2016 21:32
Elena Lozina... О!-о! Зачем же так мучить лицо. Прямо издевательство какое-то. Я понимаю, что красота требует жертв, но зачем сразу так! Ведь можно попробовать витамины, хуже не будет, зато если ещё и эффект получите положительный, то как же вы будете радоваться, что не дали себя колоть.
0
Наталья Кирсанова
27 Декабря 2016 00:39
Н-ну витамины тоже надо принимать не первые попавшиеся. Только натуральные и, в данном случае, лучше специально подобранные для кожи. Я так выбрала комплекс ледиз формула для волос кожи и ногтей усиленная формула. Чтобы уже все в комплексе подпитать. В состав, кроме огромного количества витаминов и минералов, входят экстракты лопуха и хвоща. И еще там содержится желатин. Я прямо специально поинтересовалась в гугле чем полезен желатин в данном случае. Цитирую: "желатин – предотвращает расслоение ногтей, повышает эластичность и упругость кожи" Вот так. И действительно, на фоне приема этой ледис формулы, кожа посвежела, посветлела, темные круги под глазами исчезли, ногти стали крепкими, волосы - тяжелыми и и сильными, а у меня появилось хорошее настроение.)) Нееет. На уколы вы меня не заманите.
0
Франя
27 Декабря 2016 15:03
И не знала, что есть витамины для кожи. Деревня! ))) Спасибо. Очень познавательно. Я думала только кремы для этого дела подходят да хорошее питание, ну и сон еще, и прогулки на свежем воздухе. Теперь добавлю сюда еще и витамины. Пошла читать что за такой комплекс ледис формула.)))
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.