Добавить

Диеты

Все материалы Новые Популярные

Топ-12 продуктов для беременных

Так трудно перейти на здоровое питание, когда постоянно хочется чего-то соленого, кислого, сладкого. Но скоро вас будет двое, а это значит, нужно позаботиться о малыше уже сейчас. Тем более это очень просто! Добавьте в свой рацион 12 обязательных продуктов, ни от чего не отказываясь. И не пропустите суперпремьеру на «Домашнем» – реалити-шоу «Беременные»!

Натали Лисси 5 главных блюд для беременных

Многие будущие мамы начинают усиленно питаться за двоих, и часто такое питание – верный путь к ожирению.

Денис Гондюк 5 новых детокс-салатов: съесть, чтобы похудеть

Идея похудеть довела вас до нервного срыва? Предлагаем вашему вниманию 5 идеальных с точки зрения диетологии салатов. Их можно есть в неограниченных количествах и не поправляться!

Отличный завтрак в виде фруктового салата с йогуртом

Фруктовый салат – это прекрасное и вкусное блюдо на завтрак или десерт. Его можно приготовить из любых доступных фруктов и заправить йогуртом. Такой салат придется по вкусу как детям, так и взрослым.

Готовим салат диетический капустный

Питательное, вкусное, легкое – вот три качества, необходимые для того, чтобы низкокалорийное блюдо доставляло удовольствие. Думаете, это только мечта? Отнюдь нет, приготовьте диетический капустный салат, и мечта станет реальностью.

Правила соблюдения кремлевской диеты

Кремлевская диета – одна из самых эффективных методик, направленных на снижение веса. Если следовать всем ее принципам, за месяц можно похудеть на 6–8 килограммов.

Полезные салаты из яблок и курицы

Сочетание курицы с яблоком дает весьма интересный эффект. Такие салаты получаются сытными и при этом очень полезными. А отказ от майонеза в пользу натурального йогурта сделает блюдо диетическим.

Насколько эффективна геркулесовая диета

Геркулесовая диета – это своеобразный план питания для похудения на базе каши из овсянки.

Вкусное лакомство для диеты – оладьи из овсянки

Во время диеты на завтрак рекомендуется есть овсяную кашу на воде. Чтобы разнообразить утреннее меню, приготовьте из овсянки вкусные оладьи.

Насколько эффективно экспресс-похудение

Желание добиться мгновенных результатов вполне понятно и объяснимо. Но скорость полезна не во всех видах деятельности. В частности, в стремлении похудеть. Экспресс-диеты разнообразны и очень популярны, но имеют множество недостатков.

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка