Добавить
Здоровье

Совет дня: детокс-программа по методу доктора Майера

Ксения Селезнева
врач-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт программы «Свадебный размер»
Неправильное отношение к жизни, к вопросам питания ведет к серьезным нарушениям функций организма. Эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала о том, как чистить организм по методу доктора Майера.

Крайне загрязненный атмосферный воздух, употребление пищевых продуктов, содержащих красители, консерванты, улучшители вкуса, низкое качество воды, нерациональное питание, вредные привычки,  использование бытовой химии, употребление большого количества лекарств – все это приводит к «засорению» и отравлению организма! Из-за вредных привычек отравление вредными веществами усиливается. У курильщиков, например, в выдыхаемом воздухе отмечается более высокий уровень токсинов, чем у некурящих, так как курение повышает задержку альвеолами вдыхаемых химикатов.

Детоксикация (детокс, «очистка» организма) – это процесс разрушения и обезвреживания различных токсических веществ с последующим выведением их из организма.

Еще по теме: Детокс от Аниты Цой>>

Хроническое воздействие токсических веществ на организм существенно влияет на состояние здоровья. Сначала негативное влияние этих веществ может проявляться легким недомоганием, однако по мере их накопления в организме могут постепенно развиваться устойчивые хронические заболевания. Накопление в организме вредных веществ приводит к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, синдрому хронической усталости, снижению защитных сил организма, возникновению аллергических реакций, пищевой непереносимости, частым простудным заболеваниям, проблемам со стороны легочной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих и мочевыводящих путей. При этом лабораторные показатели могут оставаться в норме.

Как правило, мы едим слишком быстро, слишком много, слишком часто, слишком поздно, слишком нерегулярно и слишком тяжелые для пищеварения продукты, не делаем для пищеварительной системы дни очищения и отдыха. Воспитание навыков правильного питания является одним из приоритетных направлений комплексного курса очищения и оздоровления по Майеру. Говоря о здоровом питании, мы подразумеваем и манеру употребления пищи, и ее качество, и полезные свойства.

Но фактическая ценность пищи — это то, что наш организм в состоянии извлечь из всего рациона, а не то, что мы съели. Только абсолютно здоровый кишечник может делать это так, как описано в учебниках. «Мы питаемся не тем, что мы едим, а тем, что наше пищеварение из этого делает!» Поэтому первично именно состояние кишечника. Чаще всего начальную роль в развитии многих заболеваний играет кишечник, ведь засорение его ведет к перестройке всей структуры личности, к изменению психики человека, к нарушению всей программы жизнедеятельности организма. Малоизвестно, но в кишечнике происходит не только переваривание пищи, он является одним из ключевых органов иммунной системы! Очищение структур кишечника ведет к повышению уровня иммунной защиты организма. Больной зашлакованный кишечник не способен полноценно работать – усваивать все ценные вещества, поступившие с пищей.

Крайне важны объемы потребляемой пищи. Нужно есть ровно столько, сколько организм готов усвоить. Если мы едим больше, то начинаются процессы гниения, брожения неусвоенной пищи, вырабатываются токсины, отравляющие организм. Все, что мы едим больше нормы, превращается в яд для организма!

Как часто слышишь от пациентов: «Доктор, назначьте что-нибудь для очищения печени» или «Есть какой-нибудь препарат для очищения сосудов?» Действительно, здоровье любого жителя мегаполиса под большим вопросом, но, к сожалению, нельзя просто взять ершик и «почистить» сосуды или назначить курс чудодейственного лекарства, очищающего печень. Чудес не бывает. «Засорение» организма происходит, как правило, годами, поэтому и процесс очищения – детоксикации – должен происходить постепенно, пошагово, под контролем врача.

Каждый легко ответит на вопрос, какая машина будет лучше и дольше работать: та, которую беспрерывно эксплуатируют, игнорируя ее техническое состояние и износ, или та, которая регулярно проходит технический и профилактический осмотр. Исключения не составляет и такая высокоорганизованная, биохимическая система, как человек. Для современного человека не только целесообразен, но и необходим так называемый сервис здоровья, предусматривающий освоение правильной техники еды, привитие культуры здорового питания и ежегодные (по плану) курсы очищения организма.

Программа детоксикации организма по Майеру – комплексная. Она состоит из очищения организма через кишечник, печень, почки, кожу, легкие. Этому способствует прием специальных солевых растворов, травяных сборов, щелочных порошков, витаминов и минералов, а также дыхательная гимнастика, специальный лечебный массаж брюшной полости, индивидуально подобранный рацион питания, выработка определенных пищевых привычек – все это дает самый заметный и долгосрочный эффект.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка