Добавить
Здоровье

Польза и вред фрукта личи. Состав и применение в медицине

Личи shutterstock.com
Тропический фрукт личи был открыт лишь недавно. На Востоке его зовут «глазом дракона» и говорят о том, что он лечит рак. Вы же должны узнать о минералах в его составе и то, профилактику каких болезней рекомендуют проводить поеданием личи отечественные медики.

Название «личи» немного непривычное, и некоторые даже не знают, что так называется тропический фрукт. Те, кто его уже попробовал, могут сказать, что эти плоды напоминают небольшие сливы. Это и неудивительно, ведь вес самого большого фрукта – около 20 граммов.


Личи чем-то напоминает дракона со своей бугристой кожурой, которая имеет красный, практически бурый цвет. Хоть она и достаточно плотная, но от нежной мякоти отделяется достаточно легко. Под этой белой или кремовой мякотью спрятано большое коричневое семечко, которое на Востоке так и зовут – «глаз дракона».


Тропический плод не только вкусен, но и очень полезен благодаря витаминам и минералам в его составе. Из последних в личи содержатся соединения фтора, натрия, марганца, фтора, селена, цинка, хлора, серы, кальция, меди, железа, йода и калия. Все они благотворно влияют на общее состояние организма, ведь действия природных элементов усиливается витаминами групп В, С, К, Н и Е. Если рассматривать личи по соотношению его составляющих, то среди минералов лидирует калий, а среди витаминов – С.


Что касается калорийности личи, то этот плод имеет средние показатели: до 76 ккал на каждые 100 грамм. Еще одна ценная составляющая восточных даров природы в том, что они богаты углеводами, которые поддерживают энергетические ресурсы нашего тела.

Если вести речь о роли личи в медицине, то вам стоит употреблять его, чтобы стабилизировать работу выделительной системы (почек), а также печени и дыхательных путей (легких). Ценное значение имеет плод и для людей, страдающих бронхитом, туберкулезом или астмой – он значительно облегчает протекание болезни.


Любители этого фрукта меньше подвержены атеросклерозу или заболеваниям сердечно-сосудистой системы.


Этот тропический плод прекрасно увлажняет кожу и оздоравливает ее, а также успокаивает после косметических процедур или травмирования кожных покровов. Такое действие связывают, в первую очередь, с антиоксидантным составом. А вот коллагеновые соединения в личи улучшают состояние кожи, волос и ногтей.


Мякоть личи является источником воды, так что может утолит жажду с пользой для пищеварения. Все дело в клетчатке, которая, нормализируя работу кишечника, предотвращает запоры и, что немаловажно, способствует похудению.


Медики Востока, между тем, говорят, что применение личи в комплексе с отваром лимонника и другими травами помогает излечивать раковые опухоли. Они же заявляют о том, что этот плод является афродизиаком и возвращает мужскую силу.

Так что если вы решили попробовать личи, то обязательно сделайте это. Но вот применять его для самолечения без консультации врача не стоит, возможна лишь профилактика тех или иных заболеваний.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка