Добавить
Здоровье

Самообследование молочных желез

Всего несколько минут, потраченных раз в месяц на самообследование молочных желез, позволят чувствовать себя спокойно и вовремя проявить заботу о своем здоровье.

Самообследование молочных желез –  простой и доступный способ контролировать состояние их тканей в перерывах между посещением врача-маммолога, которое каждой женщине в профилактических целях рекомендуют совершать раз в год (если нет жалоб и каких-либо проблем). При мастопатии, наличии у близких родственников проблем с молочными железами и пр. – чаще, в среднем раз в полгода.


Самое главное – самообследование молочных желез необходимо производить в определенный день менструального цикла, обычно на 5-7 день, когда молочная железа находится в максимально расслабленном состоянии. В период менопаузы рекомендуется проводить подобный самоосмотр одного и того же числа каждого календарного месяца.


Подробнее о том, как делать самообследование, расскажет и покажет Галина Корженкова, врач онколог-рентгенолог, к. м. н., старший научный сотрудник Российского онкологического научного центра им. Н.Н.Блохина, медицинский эксперт благотворительной программы Avon «Вместе против рака груди».


Визуальный самоосмотр молочных желез


Раздевшись перед зеркалом, «поставьте» руки на пояс и внимательно осмотрите в зеркале каждую молочную железу: не появилась ли асимметрия, не изменилась ли форма и пр. Затем поднимите руки вверх за голову и снова проанализируйте отражение в зеркале. Поворачивайтесь к зеркалу боком, чтобы хорошо видеть не только грудь, но и подмышечные впадины.

На что обратить внимание в первую очередь? На изменение формы молочных желез, изменение цвета и внешнего вида кожи, на «втяжение» кожи, соска и ареола, увеличение лимфатических узлов в подмышечной области.


Самообследование молочных желез стоя


После того, как вы визуально осмотрели молочные железы, противоположной рукой прощупайте всю ткань молочной железы, то есть левую молочную железу обследуем правой рукой, правую - левой. Такую «пальпацию» удобнее всего делать четырьмя пальцами, движения вначале можно делать по кругу, постепенно приближаясь к соску. Затем нужно двигаться как бы параллельными линиями сверху вниз, изменяя глубину пальпации, чтобы иметь возможность обнаружить уплотнения и в самих тканях молочных желез, и непосредственно под кожей (однако избегайте сильного надавливания и не «собирайте» ткань молочной железы в складку между пальцами). Также аккуратно прощупайте область между грудью и подмышками и сами подмышечные впадины.


Самообследование молочных желез лежа


Лягте на спину на твердую поверхность и аналогичным образом повторите процедуру самообследования (также противоположной рукой, свободную руку заложите за голову, под голову можно подложить валик).

На что обратить внимание в первую очередь? На различные локальные уплотнения вне зависимости от их размера и местоположения, изменение плотности тканей вообще, болезненные ощущения, увеличение лимфатических узлов в области подмышек, под ключицами и над ними, выделения из сосков.


Имейте в виду: подобное самообследование молочных желез не заменяет консультацию доктора, а только позволяет контролировать состояние их тканей, чтобы в случае необходимости нанести внеочередной визит к врачу. Если вас что-то настораживает, лучше еще раз обратиться к доктору и обратить его внимание  именно на те изменения, которые вы сами у себя обнаружили.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка