Добавить
Здоровье

Как повысить иммунитет. Народные средства

Люди с ослабленной иммунной системой чаще болеют ОРЗ и гриппом. Кроме того, их организм восприимчив и к другим различным инфекциям и вирусам. При очень слабом иммунитете противопоказаны даже прививки, так как они способны навредить организму. Выходом остается укрепление иммунной системы народными способами, которых существует великое множество.

Приготовьте витаминный отвар, способствующий усилению иммунитета. Для этого возьмите 1 кг хорошо размятой клюквы, 2 стакана очищенного грецкого ореха, 5-6 зеленых яблок, нарезанных кубиками с кожурой. Добавьте стакан воды и 1 кг сахара, доведите эту смесь до кипения, затем разложите ее по стеклянным банкам. Получившееся средство принимайте по 1 ст. ложке после завтрака и ужина, запивая чаем.

Сделайте отвар, который прекрасно укрепляет даже самый ослабленный иммунитет. Возьмите по 5 ст. ложек сухой травы мелиссы, мяты, иван-чая, высушенных цветков каштана. Поместите травяную смесь в термос, залейте ее литром кипятка и настаивайте не меньше трех часов. Полученный отвар следует принимать в течение месяца по трети стакана два раза в день.

Хорошим средством при ослабленном иммунитете исстари считается и бальзам, который приготавливается следующим образом: возьмите 1 кг толченых грецких орехов, 600 г меда, 200 мл сока алоэ, сок семи лимонов и стакан коньяка. Тщательно перемешайте все ингредиенты и оставьте их в темном месте примерно на сутки. Полученный бальзам следует пить по одной столовой ложке дважды в день на протяжении нескольких недель.

500 г репчатого лука нарежьте мелкими кубиками и смешайте с 400 г сахара. В эту смесь добавьте 1 л воды, варите ее на небольшом огне не менее часа. Дайте полученной массе остыть, процедите ее. Добавьте в бальзам 4 ст. ложки меда, перелейте его в бутылку. Принимайте данное средство 3-4 раза в день по ст. ложке.

Людям, страдающим ослабленным иммунитетом, поможет и следующий травяной сбор. Возьмите равные части (по чайной ложке) травы пустырника, сушеницы топяной, мелиссы, шишек хмеля, корня валерианы, душицы и семян кориандра. Заварите этот сбор в заварочном чайнике (1 ст. ложка сбора на 0,5 л кипятка). Укутайте чайник махровым полотенцем и оставьте настаиваться сбор на всю ночь. Получившийся настой нужно выпить за день в 3-4 приема, срок лечения – месяц.

Народные средства для укрепления иммунитета не ограничиваются бальзамами, отварами и чаями для приема внутрь. Также вы можете воспользоваться рецептом витаминной ванны, которая самым благотворным образом скажется на защитных механизмах вашего организма. Приготовьте для нее сухие плоды, листья или веточки малины, облепихи, смородины, брусники, рябины или шиповника. Можно использовать любые из этих компонентов в различных сочетаниях. Смесь, содержащую равное количество всех ингредиентов, залейте кипятком и настаивайте 15-20 минут. Полученный настой добавьте в ванну. Принимайте такие ванны два-три раза в неделю в течение нескольких месяцев.

Неплохим аналогом сухих трав и ягод могут стать эфирные масла кедра, эвкалипта или пихты. Добавьте по несколько капель (2-3) каждого из них в ванну с теплой водой, продолжительность принятия процедуры – 10-15 минут.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка