Добавить
Здоровье

Нормализация гормонального фона в организме

Изменение гормонального фона моментально сказывается на внешнем виде, поведении, душевном состоянии женщины. Недостаточная или излишняя выработка даже одного гормона способна нарушить баланс во всем организме и привести к последствиям, которые потребуют длительного лечения.

Даже малейшие признаки нарушения гормонального фона должны быть поводом для визита к врачу эндокринологу и гинекологу. На основе анализов крови, а также жалоб пациента, специалист определит какой именно гормон «дал сбой», поставит грамотный диагноз и назначит лечение с помощью медикаментозных препаратов. В большинстве случаев назначаются синтетические гормоны в таблетках, которые либо восполняют нехватку собственных биологически активных веществ женщины, либо, наоборот, подавляют излишнюю выработку того или иного гормона.

Нарушение гормонального фона – серьезное заболевание, которое лечится только с применением лекарств.

В некоторых случаях для нормализации гормонального фона назначаются витамины. Этот метод сравнительно безопасен и относительно эффективен. Но в большинстве случаев витамины не способны решить проблему дефицита или излишней выработки гормонов, они лишь маскируют его проявления или последствия. Для решения проблем с гормонами эндокринологи иногда назначают и биологически активные добавки.

Для восстановления гормонального фона врачи-эндокринологи могут порекомендовать употребление некоторых продуктов. Например, чтобы нормализовать работу гормона щитовидной железы в ежедневный рацион включаются морепродукты, финики, шпинат, чернослив и смородина. Для нормализации выработки эстрадиола яичниками рекомендуется есть больше мяса, яиц и рыбы, и, наоборот, исключить из меню мучное и клетчатку, которая помогает быстрее выводить гормон из организма. Чтобы наладить работу гормона сна мелатонина врачи рекомендуют отказаться от кофе и алкоголя, а снизить уровень прогестерона (мужского гормона) можно, если употреблять продукты богатые витамином С: черную смородину, цитрусовые, ягоды шиповника. Для выработки серотонина полезен горький шоколад, фасоль, помидоры и яйца.

В народной медицине для нормализации гормонального фона используются лечебные травы. Целители рекомендуют настои и отвары из шалфея, ромашки, крапивы или календулы. Если дисбаланс вызван климактерическими изменениями, полезными могут быть мята, мелисса, зверобой и ландыш. Травяные настои лучше пить по 1/2 стакана каждый день.

Диета, народные методы и медицинские препараты, назначенные врачом-эндокринологом, помогут устранить нарушения в работе гормонального фона и вернуть радость жизни. Специалисты рекомендуют дополнять лечение массажными процедурами, йогой, и ароматерапией. Хорошими помощниками в восстановлении баланса гормонов также являются здоровый крепкий сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе и ведение здорового образа жизни.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка