Добавить
Здоровье

Можно ли париться в бане во время беременности?

И русская баня, и финская сауна обладают позитивным свойством выводить шлаки и токсины из организма. Но во время беременности такой уход за телом может быть опасен. Врачи не имеют единого мнение по поводу парилки в период вынашивания. Как в любом из правил, здесь есть свои исключения.

Многие беременные уверены, что баня опасна для будущего малыша. С одной стороны, это так. Но в некоторых случаях сауна может оказаться полезной.

Стоит отметить, что предки-славяне не считали баню опасной для беременных женщин. Напротив, даже роды зачастую проходили именно в парной. Во-первых, в там было удобно греть воду. Во-вторых, парилка была чуть ли не единственным местом, где можно было создать условия, близкие к стерильным.

Славянки не зря рожали в бане – горячий пар помогал расслабиться и унять боль. Именно поэтому сауна не противопоказана и беременным, которые страдают от болей в ногах и пояснице.

У сауны есть свои позитивные и негативные стороны. О пользе парилки известно всем – она очищает тело, успокаивает нервы, уравновешивая нестабильное психологическое состояние беременной, делает кожу привлекательной, снижает давление и повышает иммунитет.

Но при вынашивании плода баня может быть опасной. Медики вроде бы и не запрещают посещения парной, если нет противопоказаний – гипотонии, угрозы срыва и т.д. Но все же необходимо учитывать, что сауна может неожиданным образом сказаться на самочувствии будущей матери, даже если до этого у нее не было проблем со здоровьем.

Кроме того, такой уход за телом, как сауна, противопоказан при ряде осложнений, связанных с вынашиванием. Женщины, у которых плод расположен слишком низко (низкая плацентация), могут потерять ребенка, посещая баню. Особенно высок риск выкидыша на первом триместре.

Также стоит отказаться от парилки тем, у кого наблюдается бурая мазня на 4-5 месяце беременности. К остальным противопоказаниям посещения бани относятся: экзема, дерматиты, аллергия, сопровождающаяся обильной сыпью, инфекции половых путей, маловодие, ранние сроки беременности.

Подводя итог, можно сказать, что в любом случае баня противопоказана на ранних сроках и при патологиях, грозящих преждевременными родами. Однако после 3-го месяца, если беременная чувствует себя хорошо, она может посещать инфракрасную сауну или русскую баню, отличающуюся мягким влажным паром и низким температурным режимом. Естественно, в парилке необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности.

Во-первых, ориентируйтесь на собственные ощущения – даже при легком головокружении лучше выйти из парной, чем подвергать риску жизнь плода. Во-вторых, начинайте с коротких сеансов – 5-10 минут. Также не совершайте более трех заходов за одно посещение.

Кроме того, не злоупотребляйте горячим паром и не плавайте в бассейне – резкое колебание температур может привести к ухудшению состояния.

Также старайтесь беречься от падений, обувая тапочки с шипами на подошве. Пользуйтесь исключительно собственным полотенцем или простыней, чтобы не занести инфекцию. И пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка