Добавить
Здоровье

Kangoo Jumps – модное направление среди звезд

Все больше звезд увлекается новыми видами фитнеса, которые помогают им заметно похудеть. Например, певица Жасмин стала поклонницей Kangoo Jumps.

Kangoo Jumps (в переводе с английского «прыжки кенгуру») – это взрывная, интервальная, динамичная тренировка, включающая несложную хореографию, которой легко следовать даже тем, кто не занимается аэробикой. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц.

Жасмин с турецким тренером осваивает движения. Фото: из личного архива

Отправившись на отдых в Турцию, Жасмин, которая много внимания уделяет спорту, не забывала о нем и там. Именно на отдыхе она открыла для себя абсолютно новый вид фитнеса Kangoo Jumps. «На ноги надевают такие ботинки, с пружинами и прыгаешь на них, – рассказала «Домашнему» певица. – Каждый ботиночек весит около двух килограммов, так что к середине занятия поднимать ноги становится все труднее и труднее. Занятия мне очень понравились – это весело, ново и эффективно! Ведь задействованы абсолютно все мышцы. Даже я свои тренированные мышцы чувствовала все и сразу!»

Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью.

Фото: из личного архива

 Каждое движение разработано для того, чтобы сфокусироваться на стабильности, обеспечить сбалансированную тренировку и дать нагрузку подготовленным клиентам, не забывая про новичков.

Специальные ботинки, в которых проходят занятия, имеют жесткий внешний каркас, две дуги и пружину.

Фото: из личного архива

Преимущества Kangoo Jumps:

• снижение ударной нагрузки на суставы на 80%;
• профилактика травматизма и сокращение времени восстановления после травм (улучшение трофики мышечной, связочной, костной ткани);
• расход калорий на 20% больше, чем при обычной аэробике;
• лимфодренаж – избавление от целлюлита;
• повышение выносливости;
• улучшение осанки;
• снижение уровня стресса за счет мощного выброса эндорфинов!

«Kangoo Jumps отлично помогает подтянуть тело и сбросить лишние килограммы! Так что всем советую!» – говорит Жасмин.

Корнелия Манго занимается Kangoo Jumps в школе танцев Esti Studio с инстурктором Анной Естиной. Фото: личный архив

Кстати, «прыжками кенгуру» увлеклась и еще одна певица – Корнелия Манго. Благодаря занятиям ей удалось подтянуть фигуру. Корнелия очень довольна, что открыла для себя этот вид спорта.

Корнелия Манго довольна результатом!

Конечно, есть и определенные ограничения для занятий. Имейте в виду, если у вас проблемы с сердцем, плоскостопие, слабый свод стопы, прежде чем выбрать этот оригинальный метод похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

Мурлен Мурлен
13 Октября 2014 10:00


Все больше звезд увлекается новыми видами фитнеса, которые помогают им заметно похудеть. Например, певица Жасмин стала поклонницей Kangoo Jumps.
Посмотреть на портале
0
Любовь Ефинова
16 Декабря 2014 13:45
Всем привет девченки, недавно я искала по форумам и сайтам красоты способ как избавится от растяжек на теле, и наткнулась на блог Анастасии Волочковой где она раскрыла свой секрет как она избавилась от растяжек с помощью специального крем масла на основе растительных трав и экстракта граната, в общим я увидела эту новость там почитала и мне реально стало интересно, так как там есть витамин "C, В1, В2, В3, В5, В6", "Бета-каротин", "Органические Кислоты", "Жирные кислоты", "Флавоноиды", "Фитоэстрогены", ну и много чего другого, и я решила попробовать и купила себе сразу несколько кремов, результат меня поразил, я пользовалась кремом 1-2 раза в день и уже через 1 неделю у меня пропали все растяжки в тех местах где я мазала! в общим девочки советую)) а да кстати вот та новость про Анастасию Волочкову, если интересно почитайте сами http://shurl.ru/hfb
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка