Добавить
Здоровье

Как ухаживать за полостью рта? Выбираем пасту, щетку, и другие эффективные средства

Регулярная и правильная гигиена полости рта может обеспечить здоровье зубов почти на 90%. Она должна включать чистку зубов при помощи пасты и специальной щетки, очищение полости после каждого приема пищи и уход за межзубными промежутками.

Постоянная гигиена ротовой полости помогает защитить от кариеса и предотвратить заболевания кровеносной системы. Подобные заболевания нередко являются следствием серьезных воспалительных процессов во рту.

Для ухода за ротовой полостью следует чистить зубы как минимум два раза в день. При этом очень важно правильно выбрать зубную щетку и пасту для последующего использования. Обычно щетки классифицируются на несколько видов – мягкие, средней жесткости и жесткие. Если у человека здоровые десны, не склонные к кровоточивости, следует выбрать зубную щетку с жесткой щетиной. Во время лечения десен лучше будет воспользоваться первым вариантом. Ну и, наконец, средняя жесткость щетины – это оптимальный вариант для большинства людей.

Следует обратить внимание на то, что головка щетки не должна перекрывать более трех зубов. Особенно популярными сейчас стали щетки с перекрестным расположением щетинок. Также желательно, чтобы они были разного размера. Подобное расположение щетинок позволит удалить налет и остатки пищи в труднодоступных местах. Также существуют варианты с гибким соединением ручки и головки. Они прекрасно подойдут не только для чистки зубов, но и для массажа десен. Нужно помнить, что каждые 2-3 месяца щетку необходимо менять. В противном случае размножения бактерий в ротовой полости избежать не получится.

Необходимо сделать правильный выбор пасты для зубов. Они бывают гигиеническими, лечебными и лечебно-профилактическими. Освежающее и очищающее действие оказывают гигиенические пасты. А лечебно-профилактические оказывают антибактериальное воздействие за счет таких натуральных компонентов, как прополис, шалфей и ромашка. Что касается лечебных зубных паст, то они предназначены для устранения заболеваний ротовой полости. Чаще всего их используют по врачебной рекомендации.

Некоторые люди увлекаются очищением зубов пастами с отбеливающим эффектом, но делать этого не стоит. Их не рекомендуется использовать чаще двух раз в неделю. Химические компоненты, входящие в состав таких средств, могут причинить вред эмали при постоянном применении.

Зачастую чистки зубов при помощи щетки и пасты бывает недостаточно. К примеру, пространство между зубами можно хорошо вычистить только зубной нитью. Она помогает предотвратить кариес межзубной поверхности зубов. Рекомендуется использовать вощеную нить после каждого приема пищи. Очень востребованным средством для ухода за ротовой полостью являются различные ополаскиватели. Они удаляют вредные бактерии, которые могли остаться даже после использования зубной щетки и нити. Также существуют специальные растворы, позволяющие уменьшить кровоточивость десен и восстановить слизистую оболочку полости рта.

Далеко не всегда есть возможность почистить зубы или использовать нить. В таком случае после еды можно в течение 15 минут пожевать жвачку без сахара пока она не потеряет свои вкусовые качества. Подобное средство поможет восстановить кислотно-щелочной баланс ротовой полости. Но делать это на голодный желудок не рекомендуется. И нужно не забывать, что жвачка не может заменить полноценную чистку зубов.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка