Добавить
Здоровье

Чай из ромашки: полезные свойства и противопоказания

Еще древние лекари знали и ценили лекарственные свойства ромашки, а также различные знахарские рецепты на ее основе. Так, в Греции было известно, что ромашка может успокаивать нервы, а также позволяет избавиться от бессонницы, нервного состояния и повышенной возбудимости. Кроме медицины, это растение также находило себе применение в фармакологии и косметологии.

Состав и свойства чая из ромашки

Болеутоляющие, противовоспалительные, потогонные, успокаивающие и другие свойства ромашки и приготовленного на ее основе чая обеспечивают содержащиеся в растении белки, пектины, флавоноиды, различные кислоты (аскорбиновая, никотиновая и салициловая), а также каротин, камедь, фитостерин и апигенин.

Так, последний «ингредиент» оказывает спазмолитическое действие, благотворно и успокаивающе влияя на психоэмоциональное состояние. Таким образом курсовое принятие чая из ромашки может убирать из жизни человека излишнюю раздражительность, бессонницу, симптомы переутомления и легкие стрессы. Также приготовленный на основе ромашки напиток оказывает благотворное влияние на состояние системы ЖКТ, леча язву, гастрит, недуги печени, стимулируя недостаточное выделение желчи.

Особенное внимание ромашковому чаю следует уделить тем людям, которые имеют диагноз сахарного диабета, так как данный напиток может понижать концентрацию сахара в крови. Конечно, с помощью ромашки нельзя полностью избавиться от данного недуга, но можно принимать ее как дополнительное средство, снимающее различные осложнения.

Регулярно в безопасных количествах потребляя ромашковый чай, также можно значительно улучшить внешний вид кожи. Причем для этого не только нужно пить этот лечебный напиток, но также следует замораживать чай в кубики, после чего просто ими протирать кожные покровы. Таким образом вы не только придадите себе буквально цветущий внешний вид, но и омолодите и освежите его.

Но есть у ромашкового чая и свои противопоказания. Например, довольно часто встречаются случаи аллергии на данное растение. Также возможна и передозировка лекарственным напитком, которая повлечет за собой тошноту, учащенное сердцебиение и многие другие неприятные последствия.

Рецепты ромашкового чая

Самый простой рецепт этого лечебного напитка состоит в следующем. Нужно 2 полные чайные ложки сушеных цветков ромашки залить 200-250 миллилитрами кипятка, после чего дать чаю настояться в течение 30-40 минут. Затем напиток нужно процедить, отжать и пить. Но все же рекомендуется не переусердствовать и ограничиться двумя чашками в день.

Можно улучшить данный напиток, добавив в него буквально небольшую горстку перечной мяты, которая также имеет успокаивающий эффект. В свою очередь ту же мяту можно заменить и щепоткой мелиссы.

С применением ромашки вполне возможно приготовить и просто лекарственно-витаминную бомбу – травяной чай. Его ингредиенты, кроме этого растения – та же мята, донник, мелисса, зверобой и другие сочетающиеся успокаивающие травы. Только настаивать данный напиток рекомендуется в течение часа. Его применение, кроме профилактического эффекта, может и снижать аппетит, что особенно актуально для людей, желающих похудеть.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка