Добавить
18+
Семья и дети

После роддома. Как подготовиться?

Роды уже не за горами – еще чуть-чуть и вы встретитесь со своим малышом. И чтобы знакомство прошло успешно, к нему стоит подготовиться.

После роддома. Как подготовиться?

Несколько советов помогут будущей маме успешно войти в свою роль, а ребенку благополучно адаптироваться!

Заранее продумайте меню на первые дни после роддома: даже если при вас будет муж или мама, в магазин может быть попросту некогда сходить. Что-то можно купить заранее, а остальные продукты внесите в список, чтобы муж или родственники заполнили холодильник, пока вы с малышом готовитесь к выписке. Обратите внимание, что при грудном вскармливании многие педиатры рекомендуют маме находиться на диете, поскольку привычные для взрослых продукты могут стать аллергеном для малыша, попав к нему с грудным молоком, или вызвать газообразование и колики. Особое внимание уделите крупам – они богаты витаминами и углеводами. Выбирать стоит те, что не содержат глютен (пшеничная клейковина): он есть в пшенице, ржи, манке и овсе и может оказать негативное воздействие на незрелый кишечник ребенка.

Мясо – источник белка, поэтому кормящим мамам оно особенно полезно. С овощами и фруктам в первые дни жизни малыша стоит повременить – печеное яблочко на какое-то время станет вашим лакомством.

В список покупок для домочадцев также стоит включить минимальный набор косметики для ребенка: крем под подгузник, шампунь, увлажняющий крем, сборы ромашки и череды для ванн, они продаются в каждой аптеке. А вот присыпкой современные мамы пользуются редко, так как многие крема для нежных детских попок содержат цинк и хорошо абсорбируют влагу.

Пока вы будете находиться в послеродовом отделении и принимать поздравления, наверняка многие близкие и друзья будут интересоваться, что же вам подарить. Вместо красивой одежды или погремушки попросите купить подгузники и весы. Менять подгузник придется перед каждым кормлением, а значит, в первые недели жизни малыша их расход может доходить до 10, а то и больше в сутки (конечно, если ребенок будет есть «по требованию»). Весы очень пригодятся, ведь взвешивая ребенка до кормления и после, вы сможете понять, сколько он съедает. А значит, будете уверены, что с ребенком все в порядке и лишний раз не станете нервничать.

Морально подготовьтесь к тому, что новорожденный в роддоме и дома –  это могут быть два совершенно разных человечка. Дело в том, что после родов (не важно каким путем они проходили) детки испытывают стресс не меньший, чем их мамы и поэтому практически круглосуточно спят. Некоторых малышей даже приходится тормошить и будить, чтобы покормить. Но примерно через 3-4 дня адаптация заканчивается, и, как правило, именно в это время происходит выписка и настоящее знакомство с окружающим миром. Готовность мамы принять малютку с таким характером какой есть – залог гармонии и душевного покоя на будущие месяцы.

Во многих родильных домах малышей докармливают готовыми смесями по причине еще не пришедшего молока у мамы или раздельного с ней содержания. Если вы будете пеленать ребенка в роддоме, то наверняка вас устроит консистенция и цвет его стула, но не исключено, что дома вас ждет великое удивление, поскольку картина в подгузнике может оказаться новой. Не нужно паниковать и вызывать врачей, скорее всего, вы просто увидите истинное положение дел.

Не всегда желаемое оказывается действительным, и близкие оправдывают ожидания. Но если дать волю эмоциям, то можно получить стресс, что очень нежелательно для устанавливающейся лактации. Поэтому заранее настройтесь, что если вдруг что-то из необходимых вещей не будет сделано, а ваши родственники будут вести себя не совсем так, как вам бы хотелось, не стоит уделять этому большое внимание. Главное – это то, что вы и малыш вместе.

Не собрана кроватка? Ничего страшного – выделите малышу место на диване и обложите его подушками, чтобы не упал. Пусто в холодильнике или нет сил готовить? Пельмени вполне допустимая пища для молодой мамы – и белок, и углеводы. Отключили горячую воду? Чтобы подмыть малыша хватит и небольшого чайника.

Сделайте все административные дела заранее, после роддома все мысли сосредоточатся на малыше. Известие о том, что нужно забрать документы, передать посылку, съездить куда-то по делам и т.д. будут практически невыполнимы, не нервируйте ни себя, ни ребенка. Спокойная и заботливая мама – это то, что ему нужно прежде всего!

Многие молодые мамы испытывают страх и неуверенность перед перспективой остаться с ребенком один на один и задают себе вопрос: «А вдруг я что-то сделаю не так? Вдруг причиню вред малышу?» Не стоит ничего бояться, помощь многочисленной армии бабушек и нянь вам тоже ни к чему. Поверьте, что вы уже умеете делать все вышеперечисленные вещи, а главные инструменты по уходу за ребенком уже при вас: это ваша материнская любовь и здравый смысл. Ничего страшного, если вы не умеете пеленать, мыть или кормить ребенка. Советы по правильному прикладыванию ребенка к груди вам тоже ни к чему. Если бы несколько тысяч лет назад, находясь в пещере, мама маленького австралопитека читала заумную литературу о том, как исполнить свой материнский долг – человечество вряд ли бы выжило. Острожное и бережное обращение с ребенком – это одно, а фобия – совсем другое. Ничего страшного, если ваша манера пеленать будет отличаться от того, как показано на картинке. Главное – это сухая и чистая попка малыша и его довольный вид. 

С кормлением вы тоже справитесь без хлопот – ребенок же умеет сосать, хотя его этому не учили, вот и вы справитесь.

Берегите нервы, здоровье, и тогда ваш малыш будет приносить только радость!

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка