Добавить
18+
Семья и дети

Уставшая мама: 10 причин переутомления

thinkstockphotos.com
Прошло время декрета, когда нельзя было ни на минуту оставить малыша без присмотра, дошкольные годы, ознаменованные постоянными детскими простудами, капризами и адаптацией к коллективу, незаметно «подкралась» школа, а маме все нет ни покоя, ни отдыха.

Отчего же могла так устать мама школьника?


1. Встала в пять утра, чтобы успеть приготовить ребенку завтрак и «перекус» с собой.

2. Полночи рисовала стенгазету.

3. В одну ночь сшила дочке костюм снегурочки,  а сыну – мушкетера.

4. Сочиняла стихи про месторождения каменного угля для викторины по географии.

5. Все выходные тренировалась вместе с сыном ходить на лыжах ради сдачи нормативов по физкультуре.

6. Собирала в парке природный материал для поделок.

7. Чтобы проверять задание у ребенка, не отвлекаясь от домашних дел, учила наизусть английские неправильные глаголы

8.… и поэму «Евгений Онегин» тоже.

9. В последний день летних каникул заполняла дневник наблюдения за погодой за прошедшие три месяца.

10. Ждала подростка домой с первого свидания.


А теперь отбросим иронию, хотя все вышеприведенные причины вполне реальны, и посмотрим на обычный день работающей мамы школьника:


  • встать не позже 6 часов утра, чтобы успеть приготовить завтрак, покормить детей и мужа, умыться, одеться, накраситься-причесаться, проверить, как оделись дети, ничего ли не забыли положить в портфель;
  • отвести детей к 8 часам в школу;
  •  успеть на работу, проконтролировать, вернулись из школы (были забраны бабушкой/няней/соседкой), в противном случае забрать их самой с продленки после работы;
  •  зайти в магазин за продуктами,
  •  приготовить для всей семьи ужин и обед на следующий день, помыть посуду;
  •  помочь детям с уроками и внеклассными заданиями;
  •  приготовить вещи на утро;
  •  проследить, чтобы дети приняли душ, почистили зубы и легли спать не позже 10 часов вечера;
  •  после всего этого заняться своими делами, если не осталось ничего, что нужно срочно сделать для школы «еще вчера» и с чем сам школьник не в силах справиться самостоятельно;
  •  лечь спасть, а в пять-шесть часов утра подняться и повторить все сначала. 

И так может повторяться ежедневно на протяжении всех лет учебы плюс дни с дополнительными занятиями, болезнями и форс-мажорами.


Спасти маму от необходимости крутиться как белка в колесе должна сама мама! Не надо стыдиться, что устали, чего-то не успели или попросили о помощи, мол, раньше все справлялись и не жаловались. Нет ничего постыдного в том, чтобы у ваших детей была здоровая бодрая мама, готовая радоваться жизни вместе с ними, а не только выглядящая таковой, а на самом деле уже мечтающая просто выспаться.


Надо понять, что одной успеть все-все возможно, но чревато нервными и физическими перегрузками, за которыми следуют проблемы со здоровьем, эмоциональные срывы и ухудшение отношений в семье, с детьми. Поэтому лучше признайтесь себе, что школьники – достаточно самостоятельные люди, чтобы не приходилось подкладывать соломку под каждый их шаг. С большинством детей (не считая тех, у кого действительно проблемы с обучением) совершенно не обязательно делать уроки каждый день – они прекрасно справятся с заданиями сами. Их – о, ужас! – можно попросить помыть посуду или пропылесосить свою комнату. Если с первоклашек спрос еще не намного больше, чем с дошкольников, то детям постарше вполне можно делегировать часть домашних дел, вменить в обязанность самостоятельно следить за своими школьными вещами, учебниками, порядком на рабочем столе. Такие мелочи сберегут вам немало времени и сил, оставив их на любовь и совместные игры и развлечения!.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка