Добавить
Рецепты с фото

Рецепт от Аниты Цой: фаршированные кальмары - рецепт приготовления

Фаршированные кальмары от Аниты Цой
Анита Цой
популярная певица, ведущая шоу «Свадебный размер»
Калорийность
100-150
Идеальное диетическое блюдо для праздничного стола от ведущей передачи «Свадебный размер».
Подходит для белковой диеты


Ингредиенты:

  • 2 тушки кальмара

Для начинки:

  • белки яиц
  • шампиньоны
  • зелень
  • немного нежирного сыра

  


Как приготовить фаршированные кальмары:


  1. Тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.

  2. Для начинки: обжарить без масла все ингредиенты, полить соевым соусом.

  3. Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде в течение 3 минут.

  4. Фаршированные кальмары готовы.


Приятного аппетита!


Смотрите реалити-шоу о семейном похудении «Свадебный размер»  с понедельника по четверг в 23:00 на «Домашнем» и худейте вкусно вместе с нами! 

 

 

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка