Добавить
Рецепты с фото

Рецепт от Аниты Цой: фаршированный перец - рецепт приготовления

Фаршированный перец от Аниты Цой Shutterstock
Анита Цой
популярная певица, ведущая шоу «Свадебный размер»
Общее время
1 час 20 мин
Приготовление
40 мин
Блюдо диетического меню от ведущей передачи «Свадебный размер».

Ингредиенты:
  • перец болгарский — 0,5 кг
  • курица — 500–700 г грудки
  • зелень — по вкусу
  • йогурт — несладкий
  • помидоры — 5 шт.

Как приготовить фаршированный перец:


  1. Сладкий перец промыть, срезать верх, очистить от семян и перепонок.

  2. Приготовить фарш: измельчить мясо, свежую зелень.

  3. Подготовленные перцы начинить фаршем.

  4. Плотно уложить перцы в кастрюлю.

  5. Помидоры измельчить, добавить йогурт. Этим соусом необходимо залить перцы, поставить на огонь.

  6. После закипания воды в кастрюле, на протяжении 40–50 минут тушить до полной готовности.

  7. Готовое блюдо выложить в глубокую тарелку, полить нежирной сметаной или несладким йогуртом.


Смотрите реалити-шоу о семейном похудении «Свадебный размер»  с понедельника по четверг в 23.00 на Домашнем  и худейте вместе с нами!


Приятного аппетита!

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка