Добавить
Рецепты с фото

Рецепт дня: овощное рагу с грибами - рецепт приготовления

Овощное рагу с грибами Nutritionicity
Порции
2–3
Калорийность
100 ккал на 100 г
Прекрасный гарнир или основное блюдо на ужин для всей семьи.
Ингредиенты:
  • рис — 1/2 стакана
  • перец болгарский — 1 шт.
  • вода — 1 1/2 стакана
  • кабачки — 1 шт. (маленький или 1/2 среднего)
  • баклажаны — 1 шт.
  • грибы — 100 г шампиньонов или вешенок
  • соль — по вкусу
  • зелень — по вкусу (укроп, базилик)
  • соус соевый — 2 ст. ложки

Как приготовить овощное рагу с грибами:


  1. Свежие грибы, болгарский перец, кабачок, баклажан потушить с водой до готовности.

  2. Отварить рис согласно инструкции на упаковке.

  3. Смешать рис и овощи и полить соевым соусом, тушить до готовности. По желанию добавить измельченную зелень при подаче.

  4. Овощное рагу с грибами готово!

Приятного аппетита!

Ежедневно в спецпроекте «Худеем за 90 дней!» читайте советы по похудению экспертов и звезд телеканала «Домашний»: врача-диетолога Ксении Селезневой, фитнес-тренера Эдуарда Каневского, певицы и ведущей шоу «Свадебный размер» Аниты Цой, ведущей шоу «Присяжные красоты» Эвелины Бледанс и др.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка