Добавить
Рецепты с фото

Рецепт дня: яичница в помидоре - рецепт приготовления

Калорийность
70 ккал на 100 г
Быстрый, питательный и вкусный диетический завтрак, который порадует и детей, и взрослых, и романтичных влюбленных.

Ингредиенты:

  • помидоры – 2 шт.
  • яйца – 2 шт.
  • специи – по вкусу

Как приготовить яичницу в помидоре:


  1. Помидоры тщательно вымыть, срезать верхушку и чайной ложкой аккуратно вынуть часть мякоти, чтобы получились «чашечки».
    Вбить в каждую помидорную  «чашечку» по яйцу. По желанию можно проколоть желток, чтобы расплылся, а можно оставить так. Посолить и поперчить.

  2. Выпекать в хорошо разогретой духовке  или в микроволновой печи несколько минут, пока белок яйца не схватится.

  3. Подавать яичницу в помидоре со свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Ежедневно в спецпроекте «Худеем за 90 дней!» читайте советы по похудению экспертов и звезд телеканала «Домашний»: врача-диетолога Ксении Селезневой, фитнес-тренера Эдуарда Каневского, певицы и ведущей шоу «Свадебный размер» Аниты Цой, ведущей шоу «Присяжные красоты» Эвелины Блёданс и др.

 

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка