Добавить
Рецепты с фото

Рецепт дня: куриные рулеты с зеленью - рецепт приготовления

Рецепт прекрасной закуски или горячего блюда для семейного ужина или праздничного вечера.

Ингредиенты:

  • куриная грудка (филе) – 800 г
  • оливковое масло – 1 ст. ложка
  • зелень – 1 пучок (зеленый лук, петрушка, мята)
  • черный перец и соль – по вкусу

 

Как приготовить куриные рулеты с зеленью:


  1. Куриное филе слегка отбить до толщины 0,5 см, приправить солью и перцем.

  2. Зелень вымыть, добавить оливковое масло, соль и перец, измельчить в блендере до консистенции грубого пюре.

  3. Смазать грудки зеленью, аккуратно свернуть рулетом и плотно завернуть в пищевую пленку, закрутив концы.

  4. Варить в подсоленой воде примерно 20 минут. 

  5. Перед подачей нарезать на небольшие роллы.

  6. Куриные рулеты с зеленью готовы!

Приятного аппетита!

Ежедневно в спецпроекте «Худеем за 90 дней!» читайте советы по похудению экспертов и звезд телеканала «Домашний»: врача-диетолога Ксении Селезневой, фитнес-тренера Эдуарда Каневского, певицы и ведущей шоу «Свадебный размер» Аниты Цой, ведущей шоу «Присяжные красоты» Эвелины Блёданс и др.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка