Легкий салат из овощей и зелени

Легкий салат из овощей и зелени

Легкий салат из овощей и зелени
Кто сказал, что диетическое питание пресное и невкусное?! В шоу «Свадебный размер» герои программы благодаря врачу-диетологу Ксении Селезневой и ведущей Аните Цой научились готовить полезные и вкусные блюда, благодаря которым они сбросили вес. Предлагаем вам лучшие рецепты диетических блюд.

Ингредиенты:

помидоры – 50 г

огурцы свежие – 30 г

сладкий болгарский перец – 30 г

листья зеленого салата – 30 г

зелень петрушки и укропа – 10 г

растительное масло (предпочтительно тыквенное или льняное) – 10 мл 

Как приготовить легкий салат из овощей и зелени:

1. Помидоры нарезать дольками.

2. Огурцы нарезать пластинками.

3. Сладкий болгарский перец порезать кубиками.

4. Мелко нашинковать салатные листья и зелень петрушки и укропа.

5. Все перемешать, посолить и добавить масло.

Главная Эфир Программа Сериалы
Меню