Добавить
Рецепты с фото

Рецепт: Чай с имбирем

Кроме своих оригинальных вкусовых свойств, корень имбиря обладает еще и полезными свойствами для всех худеющих.

Важно знать, что имбирь противопоказан при язве желудка и пищевода, при наличии в почках песка, камней, при гипертонии и нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, а также при любых воспалительных процессах в организме, сопровождающихся высокой температурой.


Ингредиенты:

  • 0,5 л воды
  • Свежий имбирь размером 4 см
  • 2–3 стручка кардамона
  • 1 ст. ложка меда
  • ½ небольшого лимона
  • 1 ч. ложка натурального зеленого чая
  • Мята по желанию (для смягчения остроты имбиря)

 

Как приготовить имбирный чай для похудения:


  1. Чай заварить, настоять 3–5 минут, процедить и настой вылить в небольшую кастрюльку или турку.

  2. В напиток добавить кардамон целиком и корень имбиря, предварительно натертый на крупной терке.

  3. Чай на медленном огне доводят до кипения, после чего выдерживают на самом минимальном огне около получаса.

  4. Добавить мед, выжать сок половины лимона, бросить туда же и выжатую шкурку от лимона. Варить чай еще 5 минут, затем огонь выключить и получившийся напиток настаивать около получаса.

  5. Напиток процедить и разлить по чашкам. Чай с имбирем для похудения готов!

Приятного аппетита!

Ежедневно в спецпроекте «Худеем за 90 дней!» читайте советы по похудению экспертов и звезд телеканала «Домашний»: врача-диетолога Ксении Селезневой, фитнес-тренера Эдуарда Каневского, певицы и ведущей шоу «Свадебный размер» Аниты Цой, ведущей шоу «Присяжные красоты» Эвелины Бледанс и др.

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка