Добавить
Психология

Психология стройности: пищевые отклонения

Если вы неравнодушны к своему весу, это скорее хорошо, чем плохо – вы сможете следить за своим здоровьем и самочувствием и вовремя о себе позаботиться. Однако бывает и такое неравнодушие, которое переходит в настоящую зацкиленность.

В худших случаях мы не просто готовы сами поставить себе диагноз, но и начать его «лечить» с тяжелыми последствиями для своего здоровья и опасностью для жизни. Наличие у себя отклонений пищевого поведения люди, как правило, не признают, поэтому так важно иметь трезвый взгляд на свой вес и стараться не перегибать палку с диетами и похудениями. 

Еще по теме: Психология стройности – как сдержать обещание похудеть

Пропаганда идеальных форм и мода на худобу, которые считаются главными виновниками подобных расстройств, сами по себе не причинят вреда здоровой психике, если вы спокойно относитесь к своим данным от природы. Но если есть проблемы с самооценкой или подключаются сильные стрессы, появляется желание как-то компенсировать весь этот негатив.  

Анорексия

По сути – полное равнодушие к еде на пути к полному отказу от нее. Цель анорексика – снижение веса, но у него нет шансов остановиться самостоятельно в той точке, за которой начнут происходить необратимые последствия. Причин у этого несколько – анорексика не устраивает его вес и он имеет о нем искаженные представления. 

Психологические причины

1. Способ привлечь внимание. Болезнь возникает в тот момент, когда семья переживает кризис. Тогда анорексик становится объектом пристального внимания и заботы, что не дает семье развалиться.

2. Контроль. Часто наблюдается у тех, кто вырос в неблагополучных семьях, рано стал независимым и принял ответственность за происходящее в семье на себя.

3. Способ управлять эмоциями. Неуверенность в себе и страх неуспеха толкают на поиск путей избавления от них. С помощью отказа от еды постепенно удается вызвать у себя самую настоящую бесчувственность.

Булимия

Импульсивное обжорство и попытка компенсировать эти приступы с помощью нездоровых методов: рвоты, лекарственных препаратов, очищающих процедур, слабительных. У жертв этой напасти вес бывает не таким уж критичным, поэтому вычислить их со стороны довольно сложно. 

Психологические причины

1. Поглощение пищи спасает от страхов. Это способ утешиться, сталкиваясь с трудностями. 

2. Удовольствие, компенсация. Когда больше нечем себя порадовать, еда всегда под рукой. Жизнь стала скучной, исчез смысл – можно заполнить пустоту. Встречается у женщин за 45–50 лет после отделения детей. Материнскую роль заменить на другую оказывается сложно. 

3. Подавление эмоций. Пациентки с булимией часто имеют проблемы с тем, чтобы спонтанно выражать злость, негатив, неприятие. Им важно нравиться людям, поэтому компенсировать стресс приходится позже и за счет еды. 

Эти и другие виды расстройств диагностировать может только специалист, важно помнить, что самолечение может быть опасно для здоровья и жизни! Начиная курс похудения или принимая решение о серьезных изменениях в весе, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. 

В следующем материале по психологии стройности в проекте «Худеем за 90 дней!»: с какими кризисами мы сталкиваемся, садясь на диету? Как пережить их без стрессов и не сбиться с намеченного пути? Худейте вместе с «Домашним»!

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка