Добавить
Психология

Несколько советов, как избавиться от ревности

От ревности никто не застрахован. Однако мучительная, а порой и патологическая ревность способна напрочь разбить два любящих сердца.

Нередко именно неоправданные приступы ревности становятся поводом для разрыва семейных отношений, оканчивающихся разводом. К счастью, отчаявшимся людям современные психологи рекомендует воспользоваться методикой, помогающей справиться с этим порочным чувством самостоятельно.

Игры ревности

Это нездоровое и мучительное чувство, когда человеку кажется, что объект его воздыхания отстраняется от него, не проявляет к нему достаточного интереса и т.д. Ревность бывает и семейной, когда дети ревнуют мать или отца к своим братьям и сестрам. К сожалению, иногда приступы ревности принимают безумные, а порой и даже самые извращенные формы. В этом случае человек начинает прогнозировать наиболее худшее развитие событий, фантазирует, преувеличивает и т.д. В свою очередь, объект воздыхания ревнивца становится вовлеченным в это и вынужден всячески оправдываться перед ним и защищать свою честь.

Борьба с собой

Когда ревность одолевает человека, необходимо в срочном порядке это решать. Первое, что советуют сделать специалисты, - это полюбить самого себя и осознать, что ты хорош и самодостаточен. Важно перестать сравнивать себя с вымышленными конкурентами. Нужно понять, что в мире есть люди успешнее, красивее и обаятельнее тебя, однако это вовсе не означает, что любимый человек предпочитает именно их, подыскивая стоящую замену своему ревнивцу. Если обратиться за помощью психолога не представляется возможным, рекомендуется воспользоваться специальной методикой, состоящей из нескольких этапов.

Во-первых, ревнивцу нужно осознать, что он действительно одержим этим ужасным чувством: не нужно обманывать самого себя, поскольку от собственных пороков убежать не получится. Психологи говорят, что особенно трудно это осознание дается мужчинам, но нет ничего невозможного!

Во-вторых, нужно определить, что же именно подталкивает к ревности. Разгадать причины этих приступов можно, если поговорить с объектом ревности спокойно, без всяких обвинений и претензий. Психологи утверждают, что спокойный и конструктивный разговор в большинстве случаев помогает успокоиться, прежде всего, самому ревнивцу, а иногда и сразу осознать свои ошибки.

В-третьих, ревнивцу необходимо понять, что все его сомнения, вызывающие приступы ревности, являются ошибочными. Поэтому не следует настаивать только на своем, а нужно дать высказаться и своей второй половине, выслушав и приняв ее точку зрения. Если недоверие продолжает сохраняться, необходимо прибегнуть к соответствующей проверке. Для этого можно воспользоваться услугами частного детектива или проследить за своей второй половиной самостоятельно.

Психологи утверждают, что большинство проверок «на вшивость» оканчиваются для ревнивцев безрезультатно: у них не получается застать объект своего воздыхания врасплох. Оно и понятно: поводов для излишнего беспокойства просто нет! Тем не менее самостоятельная борьба с ревностью не всегда может оказаться результативной, поэтому все же рекомендуется обратиться за помощью психологов.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка