Добавить
Психология

Как повысить уверенность в себе

«Человек – венец творения» - это знаменитое выражение знакомо многим. Удивительно, но далеко не каждый из людей чувствует себя вершиной эволюционной пирамиды, да что там – некоторые люди считают себя никчемными и бесполезными. Для того, чтобы раз и навсегда перестать думать о себе как о недостойном и не заслуживающем любви человеке, повышайте уверенность в себе.

Уверенность в себе – это тот самый универсальный ключ, который открывает любые двери. Не склонный к излишней рефлексии человек легко может обзавестись полезными знакомствами, быстро поднимается по служебной лестнице, пользуется впечатляющим успехом у лиц противоположного пола, и это лишь часть его преимуществ перед закомплексованным и неуверенным в себе. К сожалению, далеко не каждому в период становления его личности, который приходится на детские и юношеские годы, родители и друзья говорят о том, какой он молодец и как много он может добиться в своей жизни. Существуют ли какие-то реально работающие методики для того, чтобы повысить уверенность в себе?

Прежде всего разберитесь в себе. Для чего вы хотите стать более уверенным в своих силах? Правильнее всего будет поставить какую-то определенную цель – одну или несколько – к достижению которой вы и будете стремиться. Дело в том, что неуверенный в себе человек зачастую не только не может сохранять последовательное движение к своей цели; он способен даже испытывать сложности, формулируя то, чего он в итоге хотел бы добиться. Если вам покажется, что заниматься самосовершенствованием – это слишком энергозатратно и утомительно, то просто вспомните, ради чего вы начали работать над собой. Наличие определенной цели, которая важна для вас, поможет вам не остановиться на полпути и продолжать меняться в лучшую сторону.

Избавьтесь от привычки винить себя во всех мыслимых и немыслимых грехах. Не испытывайте стыда по поводу своих прошлых ошибок, ведь они уже были совершены и в итоге принесли вам определенный опыт. Не бойтесь совершить и новые ошибки, ведь невозможно добиться чего-то хоть сколько-нибудь значимого, не допустив ни одного промаха. Вообще избавляйтесь от привычки пребывать мыслями в прошлом или в будущем; первое уже не изменить, а второе зависит только от вас и ваших действий «здесь и сейчас».

Не сравнивайте себя с окружающими, ведь для перфекциониста, которых среди людей немало, это прямой путь к комплексу неполноценности. Всегда найдется кто-то красивее или умнее, моложе или стройнее, успешнее или амбициознее, чем вы; любое сравнение себя с кем-то, кроме самого себя, но в другой период времени, носит деструктивный характер. В дополнение к этому не позволяйте мнению других людей влиять на вашу самооценку. Предоставьте окружающим право проживать свою жизнь, а сами принимайте все решения на основании своего собственного выбора.

Главное правило, которое должен запомнить человек, который взращивает уверенность в себе – это то, что не следует перекладывать ответственность за свою жизнь на чужие плечи. Именно признание самому себе, что вы и есть хозяин собственной жизни, называется активной жизненной позицией. Когда человек перестает ждать, что кто-то придет к нему и «сделает ему хорошо», тогда он и осознает, что на самом деле все в его руках. Понять, что все зависит исключительно от тебя, означает признать свою силу и значимость – те качества, без которых немыслима уверенность в себе.

Стать по-настоящему уверенным в себе человеком едва ли получится за неделю или даже за месяц. Это непростая работа над собой, которая принесет вам пользу, которую невозможно переоценить.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка