Добавить
Красота

Содовая ванна: отзывы о новом методе похудения

Правильное сочетание физических нагрузок и здорового питания помогает сбросить лишний вес и приобрести желаемую стройность. Правда, порой случается так, что даже при правильном подходе к похудению, кожа не успевает подтягиваться и становится дряблой. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется проводить различные процедуры, например, содовые ванны.

Содовые ванны приобретают все большую популярность. В интернете на сайтах о похудении и аналогичных форумах можно встретить хвалебные отзывы об этой водной процедуре. Женщины пишут о том, что ванны с содой превосходно подтягивают и тонизируют кожу, возвращают ей эластичность, помогают бороться с целлюлитом и лишними килограммами. Конечно, при этом худеющие подчеркивают, что старались питаться правильно и несколько дней в неделю занимались спортом. При таком подходе после каждой процедуры женщины теряли от 500 до 1000 г.


Стоит сказать, что содовые ванны рекомендуется поделывать курсом по 10-15 процедур. Длительность каждой не более 20 минут. Более длительное пребывание в воде с содой может нанести вред здоровью, так как эта процедура сильно разогревает организм.


Принимать содовые ванны нужно постепенно, начиная с 5-7 минут, чтобы организм привыкал к процедуре. Изо дня в день время проведения можно увеличивать. Принимать ванну с гидрокарбонатом натрия лучше всего через день. Особенно полезно делать это после интенсивных тренировок. Такая процедура отлично снимает напряжение в мышцах, успокаивает нервную систему, расслабляет организм. Помимо этого, ванна с содой запускает обменные процессы и благотворно влияет на работу кровеносной и лимфатической систем.


За счет своего разогревающего эффекта ванны с содой целесообразно принимать перед сном и в холодное время года. Чтобы самостоятельно провести такую процедуру, больших денег не требуется. Необходимо лишь наличие ванной и соды. В емкость объемом 150 литров нужно всыпать 200-250 г соды. Температура воды при этом должна быть 38-40оС. Но тут стоит оговориться. Организм у каждого человека индивидуален. Если худеющему слишком горячо или холодно находиться в жидкости вышеуказанной температуры, то воду следует выбирать по собственным ощущениям, чтобы лежать было комфортно. Погружать тело в воду с содой нужно постепенно.


Опытные женщины, которые не раз скидывали вес с помощью содовых ванн, рекомендуют добавлять в воду еще 500 г морской соли или пару капель эфирных масел. По мнению дам, с такими компонентами процедура становится еще эффективней, а кожа после нее нежнее.
После проведения процедуры необходимо принять прохладный душ и полежать, накрывшись одеялом, не менее 10 минут. После отдыха можно нанести на проблемные зоны крем от целлюлита. Стоит отметить, что после ванн с содой действия привычных средств усиливаются. Процедура очищает кожу от отмерших клеток и впитывание активных компонентов, которые направлены на борьбу с «апельсиновой коркой», будет происходить лучше.


По мнению большинства женщин, ванна с содой – отличный помощник на пути к стройной фигуре без целлюлита и дряблости. Но без правильного питания и спорта получить хороший результат, скорее всего, не получится.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка