Добавить
Красота

Секреты молодости и красоты Дарьи Пынзарь

Дарья Пынзарь Instagram
Участница проекта «Беременные» на телеканале «Домашний» Дарья Пынзарь готовится второй раз стать мамой. Мы встретились с Дашей
узнать, как ей удается так хорошо выглядеть во время беременности, каким видом спорта она занимается и придерживается ли какой-нибудь диеты.

Экс-участница «Дома-2» Дарья Пынзарь стала героиней второго сезона реалити-шоу «Беременные».
Дарья и ее муж Сергей совсем скоро станут родителями во второй раз. Первенец Артем появился на свет в июле 2011 года, через год после свадьбы.
Тем, кто следил за первой беременностью Даши, помнят, как великолепно она выглядела в ожидании малыша и как быстро вернула себе прекрасную форму после родов.

Дарья принадлежит к тем счастливицам, которые привыкли правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Поэтому перекраивать привычки, даже на время ожидания второго малыша, ей не приходится. Как отмечает будущая мама, начинает она свой день с овсяной каши или творога, из мясных блюд предпочитает каре ягненка на углях, вареные или тушеные мясо и рыбу, перекусывает только свежими овощами или фруктами и пьет много воды.

Instagram

Дарья с мужем Сергеем и сыном Артемом

Что касается десертов, то Дарья не любит ничего сладкого, поэтому считает, что пользы от мучного и сладкого нет никакой. Но когда очень хочется, время от времени лакомится парой ложечек меда или хорошего черного шоколада.

Instagram

Дарья каждую неделю посещает бассейн вместе со своим сыном Артёмом

Что касается спорта и активного образа жизни, Дарья делает то, что ей нравится, стараясь не перегружать себя. Будущая мама много гуляет с сыном и с мужем, ходит в бассейн, регулярно делает массаж  и соблюдает все предписания лечащего врача.

«Занятия спортом очень важны во время беременности, – отмечает Дарья, – это помогает поддерживать форму в хорошем состоянии, самой быть в тонусе и отличном настроении. Любая физическая активность во время беременности поможет вам во время родов. Ну а если девушка всю беременность лежит на диване с бубликом в руке, ни к чему хорошему это не приведет, если только к лишним килограммам. Мой совет – найдите недалеко от вашего дома курсы для беременных, где учат правильному дыханию при родах. Это так важно! От того, как вы будете дышать, зависит быстрота и благополучие родов».

Instagram

Во время отдыха в Тайланде Дарья питалась рыбой и морепродуктами...

Даже на время беременности Дарья не отказывается от хорошей, натуральной косметики. Для того чтобы не было растяжек на теле, девушка советует обязательно пользоваться увлажняющими кремами и маслами.

«Сейчас в магазинах огромный выбор натуральной косметики, в том числе и для беременных. Покупать надо то, что нравится лично вам. Перед тем как совершить покупку, нанесите немного крема, лосьона или масла на небольшой участок кожи, если запах вас устраивает, смело покупайте. Чаще всего, натуральные средства по уходу за кожей не имеют резкого запаха. Только помните, натуральные кремы имеют небольшой срок хранения. Поэтому учтите этот момент при покупке».

Instagram

...но и не забывала про спелые фрукты

И напоследок, не забывайте про специальное белье во время беременности, оно поможет вам избежать печальных последствий после родов. Выбирайте белье из натуральных тканей и строго по размеру.

Что ж, совсем скоро Дарья и Сергей во второй раз станут родителями. Осталось только немножечко подождать: до счастливого события остаются считанные дни…

Материалы по теме

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка