Добавить
Красота

Полезно ли принимать ванны с морской солью

Морская соль богата микроэлементами, которые необходимы организму. Ванны из морской соли позволяют не только расслабиться или взбодриться, но и помочь в лечении некоторых заболеваний.

Морская соль – это естественный источник полезных для кожи и тела микроэлементов. Ее целебные свойства объясняются сходным химическим составом с плазмой крови.

Наиболее удобным и простым вариантом использования морской соли являются солевые ванны. Именно они укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, функцию щитовидной железы, а также нормализуют обмен веществ.

Одно из важнейших свойств морской соли – это способность оказывать противозудный и противовоспалительный эффект, что находит широкое применение при лечении кожных заболеваний – псориаза, нейродермита, себореи, экземы, экссудативного диатеза и других. Кроме того, вода с морской солью поддерживает тургор кожи, а также способствует регенерации эпидермиса.

В качестве вспомогательного лечения солевые ванны используют при сосудистых заболеваниях, а также при болезнях опорно-двигательного аппарата – ревматизме, артрите, артрозе и остеохондрозе.

Тонизирующий эффект ванн с морской солью позволяет снизить боль, снять мышечный спазм, избавиться от стресса и улучшить сон.

Широкое распространение получили ванны с морской солью с добавлением экстрактов лечебных трав или ароматических масел. Морская соль с экстрактом валерианы помогает успокоиться и расслабиться после тяжелого трудового дня, а соль с эфирными маслами цитрусовых или хвойных деревьев, лаванды – взбодриться. Экстракты череды и ромашки оказывают успокаивающий эффект на раздраженную или воспаленную кожу.

Приготовить ванну с морской солью не сложно. Наберите в большой таз горячей воды и растворите в ней необходимое количество соли. Полученный концентрат вылейте в ванну и разбавьте холодной водой до приятный телу температуры.

Количество соли зависит от преследуемых целей. Для расслабляющих ванн достаточно 250-300 г соли, а для лечебных – не менее 500-600 г.

Для того, чтобы достичь максимального эффекта от приема солевых ванн, следует придерживаться нескольких правил.

Первое. Перед принятием ванны с морской солью обязательно вымойтесь с мылом.

Второе. Принимайте солевые ванны не менее 15 минут перед сном.

Третье. Не рекомендуется принимать ванны сразу после приема пищи – подождите 1,5-2 часа.

Четвертое. После процедуры не ополаскивайтесь чистой водой и не растирайте тело. Оставшиеся на коже частички соли буду оказывать полезный эффект еще в течение двух часов.

Пятое. Ни в коем случае не принимайте солевые ванны при высокой температуре тела или в состоянии алкогольного опьянения.

Кроме того, существуют противопоказания к данной процедуре:
- гнойные или грибковые заболевания кожи;
- заболевания в стадии обострения;
- гипертония;
- тромбозы и эмболии;
- туберкулез;
- беременность;
- доброкачественные и злокачественные опухоли.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка