Добавить
Красота

Лимфодренажный массаж – осознанная необходимость

Лимфодренажный массаж shutterstock.com
Все больше людей жалуется на упадок сил, усталость, пассивность и тяжесть во всем теле. Вернуть бодрость и легкость поможет лимфодренажный массаж. Он завоевывает все большую популярность. Можно проводить как массаж всего тела, так и различных его частей.

Лимфодренажный массаж нашел свое применение в лечении различных заболеваний. Он эффективен в борьбе с целлюлитом, в косметологии. Разминание определенных зон по направлению линий движения лимфы способствует тому, что уменьшается отечность, застойные явления. Благодаря лимфодренажу происходит очищение организма от шлаков, токсинов, уменьшается болезненность и дискомфорт в различных участках тела.


Почему так важно поддерживать хорошую микроциркуляцию лимфодренажной системы? Благодаря этому клетки освобождаются от продуктов распада и обмена, улучшается их работа. Улучшается обмен веществ, «сгорают» лишние жиры, уменьшается количество ненужной жидкости. Все это способствует снижению веса, похудению. При нарушении циркуляции происходит накопление продуктов жизнедеятельности клеток. Возникает отечность, воспаления.


Например, застой в лимфоузлах подмышечной впадины вызывает боль, человек не может поднять руку, сковываются движения. Для того чтобы всегда иметь красивую, молодую и упругую кожу, клетки кожи должны быть здоровыми и функционировать полноценно. Лимфа играет очистительную роль, которая заключается в выносе из организма отработанных, вредных веществ. А улучшить движение лимфы помогает проведение лимфодренажного массажа.


Этот вид массажа, благодаря выводу лишней жидкости, способствует похудению. Подтягивается фигура, становятся более четкими ее формы. Жировые накопления в клетках мешают продвижению крови в мелких сосудах, вызывая целлюлит. Щадящий лимфодренажный массаж просто необходим при отеках ног, варикозном расширении вен. Улучшается лимфатический отток в нижних конечностях, уменьшаются боли и напряжение в них. Рассасывается целлюлит на ранних стадиях. Лимфодренаж способствует росту иммунитета, избавляет от хронических заболеваний, усиливая защитные свойства организма и его устойчивость к вредным факторам. А их достаточно – это и курение, алкоголь, стрессы, малоподвижный образ жизни и прочее, неправильное питание, вредные привычки. Лимфодренажный массаж насыщает клетки кожи кислородом, замедляя процесс их старения.


Проведение этого вида массажа необходимо доверять только специалистам. Он должен быть мягким, щадящим, а движения отжимающими, волнообразными.


Как и при проведении любого вида массажа есть противопоказания:

‒ наличие разнообразных кожных заболеваний и высыпаний на коже;
‒ туберкулез;
‒ болезненные состояния, температура;
‒ тромбофлебит;
‒ опухоли.

Лимфодренажный массаж используется и в косметологии. Его назначение при проведении массажа лица то же, что и для тела: снятие отечности, улучшение микроциркуляции, кровообращения. В результате кожа очищается от шлаков и токсинов, выглядит молодой, приобретает здоровый цвет. Вследствие снятия напряжения разглаживаются морщины и глубокие складки, мелкие морщинки исчезают. Лицо выглядит помолодевшим, отдохнувшим, улучшается внешний вид.


Просто незаменим лимфодренажный массаж ног. Длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, высокие каблуки. Все это вызывает боль в ногах, жжение, дискомфорт. Массаж ног проводится по ходу движения лимфы снизу вверх. Отличный оздоровительный результат дает массаж аккупунктурных точек стопы, отвечающих за работу внутренних органов.


Существует несколько видов лимфодренажного массажа. Аппаратный лимфодренажный массаж проводится с применением токов. Используя их, осуществляется последовательная стимуляция мышц. Прессотерапия – массаж с помощью аппаратов, позволяющих изменять давление при воздействии на кожу. Это очень эффективный вид массажа. Способствует улучшению упругости кожи, ускоряется лимфоотток. Вакуумный массаж способствует поступлению крови к мышцам, укрепляя их. Ручной массаж проводится специалистами с применением специальных мазей и техники. Во всех случаях есть противопоказания. Эффективность каждого метода доказана результатами.


Лимфодренажный массаж способствует оздоровлению, положительно влияет на нервную систему, создает ощущение уюта, комфорта.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка