Добавить
Красота

Екатерина Лопарева: как ухаживать за кожей в поездке

Долгие перелеты и переезды сказываются на нашем внешнем виде. Это стресс для организма. О том, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время путешествия, рассказывает ведущая программы «Летний фреш» Екатерина Лопарева.

Во время длительной поездки или авиаперелета наш организм подвергается определенному стрессу. Да и на отдыхе мы сталкиваемся с непривычными условиями: нарушенным графиком сна и резкой смене рациона питания. Все это может сразу отразиться на нашей коже. Как же ухаживать за ней в это время?

Во время перелета мы находимся практически без движения. Ноги отекают, а по проходу не очень-то походишь. Существуют некоторые упражнения, которые помогут снять напряжение в ногах. Одно из них называется офис-фитнес. Оно тренирует мышцы ног, рук и груди. Подойдет и для тех людей, у кого сидячая работа. Сидя на стуле (или в кресле самолета), положите одну руку на внешнюю сторону коленки. Надавите на себя. Если свободны обе руки, то делайте это двумя руками одновременно. Повторите 10 раз.

Что должно быть в косметичке во время поездки? Прежде всего, сухой шампунь. Это незаменимое средство, которое позволит «помыть» голову без воды в походных условиях. Обязательно возьмите с собой термальную воду, которая заменит тоник. Также хорошо иметь компактную расческу с зеркальцем, походную зубную щетку, антибактериальный тоник, влажные салфетки и, конечно же, дорожный набор кремов. Во время длительного переезда или перелета косметику лучше снять спустя 6–8 часов, так как коже требуется отдых и восстановление. Затем нанести увлажняющий крем, ведь в самолете очень сухой воздух. Если вам не хочется тратить деньги на специальные дорожные наборы, в любых крупных магазинах можно набрать пробники.

Во время путешествия не стоит забывать и о здоровом питании. Идеальный фрукт в поездках – это банан. Идеальный бутерброд – хлебец с кусочком консервированного тунца. И не забывайте пить как можно больше воды. Тогда внешний вид будет вас только радовать.

Новости партнеров Реклама

Комментарии

Мурлен Мурлен
19 Августа 2014 09:12
Долгие перелеты и переезды сказываются на нашем внешнем виде. Это стресс для организма. О том, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время путешествия, рассказывает ведущая программы «Летний фреш» Екатерина Лопарева.
Посмотреть на портале
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка