Добавить

Психология

Синдром сгорания

Комментарии 1
Воля
18 Сентября 2015 09:50
Синдром сгорания

«Синдром сгорания» – сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное и физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки. Ему подвержены представители профессий, требующих большой эмоциональной нагрузки, ответственности и имеющим неопределенные критерии успеха. Это психологи, врачи и люди смежных специальностей, чаще всего работающие с людьми. Все, так или иначе работающие в клиентском бизнесе или сфере обслуживания (что, в общем, одно и то же) могут столкнуться с этим явлением. Усиливает это ощущение недостаток признания и поддержки, конфликты в коллективе, однообразие и монотонность работы, ограничение профессионального развития, постоянная гонка и переутомление.

Появляется этот синдром в виде депрессии, опустошенности, устойчивого желания все бросить, негативного отношения к работе. Помимо усталости, есть отвращение к себе, к своей работе, тоска, видение всего в черном цвете, отношение к себе, как к полному ничтожеству, плохому профессионалу. Очень трудно или практически невозможно увидеть какие-либо положительные результаты своей деятельности. Теряется вкус жизни и смысл своей работы.
Бороться с этим можно и нужно.

Поскольку профессиональная деятельность истощает силы, нужно сбалансировать ее другой, которая эти силы будет восстанавливать. Баланс очень важен, поскольку люди, подверженные синдрому сгорания, часто чрезмерно вкладываются в работу, делают ее огромной, чересчур значимой частью своей жизни. Недостаток признания и положительных результатов заставляет их чувствовать себя глубоко неудовлетворенными и нереализованными, а больше в их жизни ничего нет. Таким образом, необходимо найти для себя другие виды деятельности...
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:

Новости партнеров Реклама

Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка