Добавить

Диеты и здоровое питание

Постный стол

Комментарии 2
Мария Пшеницына
28 Февраля 2012 18:01
Многие соблюдают Великий Пост, чтобы очиститься духовно и физически. Но не стоит думать, что постный стол не может быть вкусным!

В нашем рапоряжении множество постных продуктов: овощи, фрукты, злаки, ягоды, фрукты, грибы, травы, пряности, орехи и семечки, мед и варенья, сухофрукты, растительные масла, рыба и морепродукты...

Какие блюда вы готовите в Пост?
0
myranxs@mail.ru
3 Апреля 2012 13:26
Мария Пшеницына писал:

Какие блюда вы готовите в Пост?



Вчера вот варила супчик (в кипящую воду положила, нарезанный картофель,баночку белой фасоли,пережаренные на постном масле морковь, лук репчатый и томтную пасту, приправу для супа, лавровый лист), Сверху посыпала укропчиком... вкусно и просто, а главное быстро ( после работы).

Ещё приготовила рис с овощами.( на сковороде поджарила на постном масле замороженные овощи "мексиканская смесь"- пачка 400 гр, 5 мелконарезанных шампиньонов, добавила 3 стакана кипящей воды, 2 ч.л. соли ( или солёную приправу можно), 2 стакана промытого риса ( 3 сортов). Всё проварила под крышкой на медленном огне до готовности риса.... тоже вкусно было.

Сегодня на обед сделала себе салатик ( перец сладкий, авокадо, салат айсберг, помидор, укроп ,черешковый сельдерей,крошки чёрного хлеба ( без них не так вкусно)( я бы ещё лук положила, но на работе ), заправка- оливковое масло, рисовый уксус, соевый соус, оригано ( немного посыпала сухим). Замечательно на обед.....

Вечером сделаю котлетки из геркулеса или из капусты ( не решила ещё).....с отварной картошечкой и укропчиком на гарнир......В общем можно сделать и гречневую кашу с жареными шампиньонами и луком, но скорее всего остановлюсь на котлетках.

Утром на завтрак пью чай с лимоном и тостом, намазанным мёдом ( тосты типа фитнесс). Меню продолжу завтра...
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:

Новости партнеров Реклама

Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка