Добавить

Диеты и здоровое питание

Как правильно питаться работая в ночном графике?

Комментарии 4
Валентина Эпштейн
6 Апреля 2012 12:29
Я рабортаю чаще всего по ночному графику и не знаю как правильно соблюдать диету помогите
0
swetlaha2011@yandex.ru
8 Апреля 2012 21:58
Валентина,я работаю в Москве сутками.Придерживаюсь питания по системе Маримановой ,ужин самое позднее в 7вечера,салатик из свежих овощей и кусочек мяса или рыбы отварной.Ночью пью зеленый чай ,и туда добавляю кукурузные рыльца.Это подавляет чувство голода.
0
Мурлен Мурлен
9 Апреля 2012 10:13
я читала про эти рыльца, и что, действительно кушать не тянет?
0
badmadcatt badmadcatt
11 Октября 2012 11:14
Питаться правильно ну очень просто. Я ем только все натуральное: овощи, фрукты, орехи.
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:

Новости партнеров Реклама

Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка