Добавить

Диеты и здоровое питание

Едим углеводы и худеем!

Комментарии 3
Мурлен Мурлен
27 Марта 2014 08:00
Среди множества современных диет большой популярностью
пользуются так называемые «безуглеводные» диеты,
результаты которых впечатляют.
Посмотреть на портале
0
etyshkovskaya@ctcmedia.ru
28 Марта 2014 19:26
Полезная статья! Надо завтра сварить овсянку :)
И интересные ссылки на картинке с кашей, можно прямо там видео посмотреть.
0
kubic@bigmir.net
20 Февраля 2015 13:07
Мурлен писал:


Добрый день!

Углеводы делятся на отрицательные и положительные. К отрицательным углеводам относятся рафинированные углеводы (сахар), которые содержатся в таких продуктах как алкоголь, торты, сладкие газированные напитки, конфеты, мороженое. В такой еде много «пустых» калорий.
Положительными углеводами являться нерафинированные сложные соединения (крахмал). Ими богаты овощи, орехи, бобовые, цельные зёрна, макаронные изделия. Процесс превращения этих углеводов в простые сахара протекает очень медленно, до четырёх, шести часов. Энергия от таких углеводов доставляется очень медленно, но зато на длительное время.
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:

Новости партнеров Реклама

Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка