Добавить

Диеты и здоровое питание

10 ошибок при похудении

Комментарии 19
Мурлен Мурлен
29 Мая 2012 17:14
Nelli писал:

Конечно, это не управление процессом похудания шутя, но по-настоящему одобренный моим гастроэнтерологом метод. Спорт и метаболик. Я принимаю элькар – это препарат, улучшающий метоболические процессы в организме человека, в том числе и обменные.




Он вредный небось?
0
Мурлен Мурлен
31 Мая 2012 09:49
а вообще, самая главная ощибка при похудении- в какой то момент мы начинаем ЖРАТЬ!! не есть, а именно жрать все подряд! наплевав на все диеты и на маленький, но результат))
0
Алексей Иванов
31 Мая 2012 10:53
не в обиду сказано, но Неужели дамам спорт и фитнес вообще не помогают? Многие же только и могут ссылаться на балланс питания и препараты, не желая оторвать задник от дивана и банально поприседать
0
Ирен Третьяк
6 Июня 2012 17:13
Алекс писал:

, не желая оторвать задник от дивана и банально поприседать


Оторвать задник то мы можем, только женский организм устроен так, чтобы запасать жир быстрее и эффективнее. Мужской организм, напротив, обеспечивает быстрое и эффективное сжигание жира, чтобы быстро производить энергию.
Мужские жировые клетки реагируют на уменьшение поступления калорий иначе. Когда мужчина садится на традиционную низкокалорийную диету, он активизирует свои жирорасщепляющие ферменты и успешно теряет вес.
Женщина, если и похудеет, сидя на диете, то затем быстро возвращается к прежнему весу, и даже набирает больше, чем прежде. Это связано с тем, что у женщин иначе устроена жировая ткань, и они легче теряют мышечную массу, так как у них очень мало мужских стероидных гормонов.
Мы прощаемся с жиром очень медленно, а мужчины медленно накапливают его. Мать-природа знала, что она делает, снабжая женский организм подобным механизмом. Это необходимо для сохранения репродуктивной функции и нормального вынашивания плода. Нельзя быть женщиной, не обладая определенным резервным запасом жира в организме. Такая уж физиология- против нее не попрешь.
0
Минских
8 Июня 2012 12:32
самая главная ошибка при похудении_ это закидывание в глотку всего что плохо лежит!!
Проверено на бывшей жене
0
el.kom2010@yandex.ru
8 Июня 2012 18:56
Села на диету по Ковалькову. Уже пять дней. Вроде не голодная, но хочется чего-нибудь. Похудела на 2 кг. А вешу ужасно много 85,5 кг при 154 см и 34 лет.
Кто-нибудь еще сидит? Очень нужна поддержка.
0
Инна Киселева
14 Июня 2012 17:28
ДЭльвира писал:

Села на диету по Ковалькову. Уже пять дней. Вроде не голодная, но хочется чего-нибудь. Похудела на 2 кг. А вешу ужасно много 85,5 кг при 154 см и 34 лет.
Кто-нибудь еще сидит? Очень нужна поддержка.

держитесь, не отступайте!тем более, что такие потрясающие результаты. А что касается "Вроде не голодная, но хочется чего-нибудь" это психологическая проблема, всегда так - запретный плод сладок! Сложно будет первую неделю, а потом легче, организм перестраивается! Молодец, так держать!
0
Марина Сафронова
22 Июня 2012 15:03
спорт для сильно полных будет только во вред. сначала все равно нужно начинать с диеты и только сбросив определнное кол-во кг можно и о спорте задуматься. И по моему мнению эффективно помогаетсбросить вес бег и сккалка, остальное-для подтянутости. так что ограничения в еде-вот основа основ!
0
Евгений Романов
29 Июля 2012 03:10
Светлана писал:

а вообще, самая главная ощибка при похудении- в какой то момент мы начинаем ЖРАТЬ!! не есть, а именно жрать все подряд! наплевав на все диеты и на маленький, но результат))



Можно и жрать )) Если сочетать этот жор с систематическим постоянным голоданием... )
0
Skripka SS
20 Августа 2012 14:06
По-моему, это самое нездоровое, что только можно придумать - чередовать периоды обжорства с периодами полного голодания.
0
, чтобы оставить комментарий
Вставить:
Добавить изображение
Укажите ссылку на фотографию:
Добавить видео
Укажите ссылку на видео:

Новости партнеров Реклама

Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.
Рассылка