Волосы зимой: правила ухода

Защищаем от холода

Самое главное – защищайте зимой волосы, точнее, кожу головы, от холода. Помните, наши мамы всегда говорили в детстве: «Не выходи на мороз без шапки!» Хорошо бы следовать этому правилу всегда. Мало того, что кожа головы тоже может «простудиться» (попросту говоря, сильно переохладиться и стать сверхчувствительной или даже воспаленной, после чего волосы становится больно расчесывать). К тому же сильное переохлаждение вызывает спазмы сосудов, и нарушается нормальное кровоснабжение кожи головы – а вместе с ним и питание волосяных луковиц. В результате волосы зимой становятся более слабыми, тусклыми, больше выпадают. Ситуация усугубляется, если они и так страдают из-за окрашивания, завивки, постоянной укладки феном и пр.

Выбираем головной убор

Главное чтобы ваша шапка не была тесной: нарушенное кровообращение волосяных луковиц неминуемо сказывается на состоянии волос. Если вы любите меховые шапки, то старайтесь носить их только в сильный мороз и в помещении сразу же их снимать – чтобы волосы могли «отдышаться» и под шапкой не возникло парникового эффекта. При небольшом минусе лучше всего подходят шерстяные головные уборы (если шерсть не вызывает раздражения кожи), можно – с добавлением небольшого количества синтетических волокон. Однако имейте в виду, что чистая синтетика электризует волосы.

Нормализуем работу сальных желез

Если под шапкой корни волос быстро пачкаются и выглядят засаленными – могут помочь шампуни и другие средства по уходу за волосами с компонентами, абсорбирующими лишний жир и уменьшающими активность сальных желез: оксидом цинка, каолином, экстрактом морских водорослей, маслами чайного дерева, розмарина или лаванды, биосерой.

Питаем волосы изнутри…

Конечно, зимой ни в коем случае нельзя забывать о витаминах – от авитаминоза наши волосы страдают очень сильно. Купите себе поливитаминный комплекс, который содержит самые полезные для волос витамины: витамин А, отвечающий за рост волос; витамин Е, придающий им блеск; а также витамины группы В, необходимые для нормального питания волосяных луковиц. Также зимой нам нужны кальций, цинк и селен, при нехватке которых может начаться выпадение волос. И, конечно, следите, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, содержащих эти витамины и вещества!

Питательная восстанавливающая маска «Интенсивное восстановление», Pantene Pro-V. Укрепляющий шампунь для мужчин «Против выпадения», Garnier Fructis Men. Питательный кондиционер для сухих волос «Масло карите и мед», Le Petit Marseillais. Средство от выпадения волос Kerium Anti-Hairloss, La Roche-Posay. Средство для выпадения волос для женщин Dercos Aminexil PRO, Vichy. Увлажняющий восстанавливающий шампунь Moroccanoil.

...и укрепляем-восстанавливаем снаружи

И, конечно, в зимнее время вам очень помогут маски для волос. Лучше всего – увлажняющие. Не нужно мыть голову зимой горячей водой, даже если в квартире холодно – высокая температура стимулирует работу сальных желез. Зимой волосы и так бывают пересушены батареями центрального отопления, поэтому старайтесь не усугублять ситуацию: по возможности откажитесь от горячей укладки. А если без нее не обойтись – обязательно пользуйтесь термозащитными и увлажняющими стайлинг-средствами. И, кстати, очень полезно купить увлажнитель воздуха для помещений.

Избежать выпадения волос зимой поможет грамотное ношение головного убора - как мы уже выяснили, в холода без него никак нельзя, однако в помещении или в теплом общественном транспорте его лучше снимать. Если волосы все же начали выпадать – для улучшения кровообращения перед каждым мытьем делайте массаж головы подушечками пальцев и втирайте в корни укрепляющие средства (например, лосьоны) с различными формами карнитина, экстрактом женьшеня, аминокислотами (особенно таурином), биотином и другими активными ингредиентами, стимулирующими луковицы волос.